A saúde do coração é essencial para a vida . Todos nós sabemos que o coração é o motor do corpo, mas nós cuidamos dele como ele merece? Nem sempre
Às vezes, achamos que apenas tenha um estômago chato e paramos de prestar atenção a outros problemas.
É óbvio que existe um problema. nem sempre é assim. Às vezes cometemos erros em nossa rotina esportiva ou em nossa alimentação.
Portanto, queremos mostrar a você quais alimentos estão afetando seriamente seu coração. Dessa forma, você pode ver se está fazendo a coisa certa nessa direção e adaptar seus hábitos de acordo com isso. Quais são os alimentos que afetam seriamente seu coração? Cheddar
No entanto, o cheddar, ou queijo americano, é ainda mais arriscado porque é ainda mais trabalhado. Um corante é adicionado. Por um lado, a gordura aumenta a densidade do sangue, por isso requer ainda mais força e pressão do coração.
Por outro lado,
2. Drinks
light
eles acentuam a busca pelo gosto doce. De fato, estudos mostram que eles freqüentemente causam problemas cardiovasculares a longo prazo .
3. Barras energéticas
Sua utilidade é óbvia: elas servem para fornecer doses adicionais de energia. Eles são geralmente feitos com gorduras hidrogenadas, que aumentam o colesterol.
O colesterol ruim (LDL) engrossa o sangue, que circula mais facilmente. O coração também sofre porque precisa de muito mais força para cumprir sua tarefa.
Assim, Tudo isso pode levar a uma arteriosclerose mais ou menos aguda
Este é um fenômeno muito parecido com aqueles que vimos antes. Além de óleos vegetais que já contêm gorduras insalubres, outros aditivos estão presentes Estes são acompanhados por elementos transgênicos que os tornam bombas em tempo real.
todas as margarinas são alimentos que afetam seriamente seu coração.
Leia também: 7 hábitos curiosos que prejudicam a saúde do nosso coração 5. Conservas
Os culpados em produtos enlatados são conservantes, em particular hidroxianisol butilado e hidroxitolueno butilado. Não importa se é um alimento muito saudável:
a partir do momento em que eles são incluídos na preparação, a comida não é mais saudável
Essas substâncias têm a capacidade de se transformar em veneno. Portanto, é importante
comer o mínimo possível desses alimentos . É verdade que o tempo disponível ou problemas econômicos podem nos impedir de consumir produtos frescos. Qualquer que seja a sua situação, recomendamos que você sempre tenha essa possibilidade em mente. Então, quando você tem alguns minutos extras ou uma renda que você não conta,
você decide por opções mais caseiras e naturais
. Como você pode ver, a comida afeta também seriamente o coração. As calorias não são a única coisa que importa para sua saúde. Há muitos outros aspectos a considerar. Portanto, os especialistas recomendam que você
leia os rótulos do que você consome. 8 alimentos que são importantes para consumir para ter um coração em boa saúde Ter uma dieta balanceada não é apenas para preservar sua silhueta, o importante é cuidar da saúde e do coração. Leia mais "
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Olhos vermelhos são o produto de pequenos vasos sangüíneos localizados no interior, que aumentam e ficam congestionados devido a um fornecimento insuficiente de oxigênio ao córnea. Em geral, não importa o ponto de preocupação, a menos que cause problemas de visão e dor Causas de distúrbios oculares Falta de sono ou apneia do sono Consumo de álcool Má nutrição Uso de cosméticos Redução da secreção lacrimal Toxinas Exposição ao sol Forçando a vista na frente de um computador Lentes de contato Doenças oculares como conjuntivite Diabetes Estresse Em casos de falta de sono ou de forçar a visão, O mais aconselhável é o resto.