Chá com capim-limão para aliviar dores de cabeça e enxaquecas
Chá com limão é um remédio natural com um forte poder desintoxicante, nutritivo e muito adequado para reduzir dores de cabeça e enxaquecas relacionadas com a tensão
Se você nunca ouviu falar em erva-cidreira, nós lhe damos seu nome científico Cymbopogon, também conhecido como "verbena". ou "lemongrass".
É muito popular na Índia e no México e tem um cheiro muito agradável.
De acordo com um estudo realizado na Griffith University, Austrália, citronela seria muito adequado para o alívio de dores de cabeça graves
Parece muito interessante compartilhar com vocês esta informação que certamente será muito útil.
Chá de capim-limão: saudável e medicinal
Para sua curiosidade Podemos dizer que os aborígines australianos têm usado o chá de capim-limão desde tempos imemoriais para aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Tanto que as universidades australianas encontraram interesse em descobrir se seus benefícios realmente genuíno.
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a pesquisa foi conduzida pelo professor Lyn Griffiths, Dr Darren Grice e Kelly Rogers.
e quais foram os resultados? Nós trazemos-lhe o a plantar capim limão tem o mesmo efeito como um analgésico ou anti-inflamatório
- para aliviar a dor relacionada com enxaqueca ou dor de cabeça o estudo durou. 5 anos e as descobertas foram publicadas tanto em revistas acadêmicas de medicina complementar como em revistas de medicina alternativa e natural. Os aborígenes sabiam o que estavam fazendo quando procuravam citronela para tratar dores de cabeça
- Capim-limão: muito adequado para enxaquecas
Dores de cabeça e enxaquecas causam atividade anormal em nossos cérebros, como por exemplo, alteração dos níveis de serotonina, que por sua vez também causa uma alteração na função plaquetária.
- Se houver excesso de plaquetas, existe o risco de formação de coágulos internos. ameaçam a oxigenação adequada do cérebro e, consequentemente, o risco de derrame cerebral.
- O capim-limão regula o funcionamento das plaquetas impedindo-as de se acumular e, além disso,
- controla efetivamente liberação de serotonina. Nós temos propriedades terapêuticas para eugenol, responsável por padronizar a operação de muitas das nossas funções básicas.
- citronela funciona como aspirina
- . mais graças ao seu poder para "controlar" a serotonina, regula o estado de ânimo, o apetite, o sono, a concentração muscular e algumas das funções cognitivas, incluindo a memória. É ótimo.
- Recomendamos que você leia também: As mil e uma propriedades do chá verde
Os médicos às vezes nos dizem que o remédio mais antigo e tradicional baseado nesse tipo de planta também contém elementos básicos que que são usados para tratar muitas doenças e transtornos
citronela é um desintoxicante natural,
Esta informação também é interessante.
com lemongrass podemos eliminar essas toxinas e esses elementos nocivos que s' acumulam-se em nosso cérebro e em nosso sistema cardiovascular. É capaz de eliminar o ácido úrico e controlar o nível de colesterol ruim ou o LDL
O capim-limão é rico em nutrientes
O capim-limão é muito rico em vitaminas e minerais
, especialmente todos grupo B. Além disso, é muito rico em manganês, cálcio, magnésio e fósforo. Com esta planta, além de preparar chás muito terapêuticos para aliviar dores de cabeça e enxaquecas, ou baixar a febre você também pode fazer cremes ou sopas para acompanhar diferentes frutos do mar
É muito aromático e dá um toque de originalidade aos nossos pratos
Decida testá-lo!
Como preparar Chá de erva-cidreira para aliviar a dor de cabeça
Você pode encontrar capim-limão pronto para ser infundido em qualquer loja natural. Muitas vezes é vendido a seco.
No entanto, você também pode usar a planta em sua forma natural. Neste caso, precisaremos de um ramo, que você cortará em pequenos pedaços para infundir
Ingredientes
1 colher de sopa de erva-cidreira (10 g) (ou um ramo da planta)
- 1 copo de água (200 ml)
- 1 colher de chá de mel (7,5 g)
- Ler Descubra as virtudes do sumo de limão morno
Preparação
Se fizer o seu chá com a planta seca, você só tem que infundir por 10 a 15 minutos. Se você fizer isso com a planta natural, você precisará fazer uma decocção após 20 minutos.
- Em seguida, desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos. Por fim, filtre tudo e despeje o conteúdo em sua xícara favorita.
- Acrescente um pouco de mel e beba gradualmente enquanto saboreia este chá tão terapêutico que
o ajudará a reduzir a dor de cabeça também associado com a tensão que a enxaqueca. É um complemento natural que merece ser levado em conta.
Lute contra o ronco consumindo estes 7 ingredientes
Mais do que ser muito eficaz em suavizar a garganta e o trato respiratório e, finalmente, para minimizar o ronco, o mel também nos traz melatonina, que promove um sono repousante. O ronco é um ruído desagradável que ocorre por causa da dificuldade ou obstrução das vias aéreas. Eles são considerados um dos transtornos noturnos mais incômodos, porque sua recorrência pode interferir com o sono e evitar um descanso agradável Como eles se desenvolvem de forma leve e transitória na maioria dos casos, alguns tendem a procurar atendimento médico por medo de apneia obstrutiva do sono.
As 4 melhores bebidas para aliviar rapidamente as dores
Muitas pessoas usam medicações analgésicas sempre que sentem dores que interferem em suas tarefas diárias. No entanto, os especialistas aconselhar fortemente contra o uso regular deste tipo de medicação, já que a maioria deles pode ter efeitos colaterais se tomado em grandes quantidades. Por esta razão, é importante procurar alternativas naturais , que ajudam a reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida, sem ter um impacto negativo na saúde.
