Regularmente, gastamos muito dinheiro em produtos de beleza para melhorar a condição do nosso cabelo, pele e unhas.
Agora, há algo a considerar: nenhum tratamento de beleza será eficaz se você não começar de dentro.
É necessário desfrutar de um equilíbrio orgânico adequado e sem déficits em vitaminas, para que o cabelo seja forte e brilhante, para que nossas unhas não quebrem e que a pele fique firme e elástica.
Vamos explicar como conseguir isso.
O cabelo, a pele e as unhas são atributos externos que devemos cuidar para manter uma certa juventude.
Quando temos um problema de saúde, a pele é a primeira a nos avisar, através dos seguintes sinais:
Você gostaria de lutar contra esses problemas? Então, tome nota das seguintes dicas.
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O cabelo é uma estrutura complementar à pele que é caracterizada por seu alto nível de queratina. Eles seguem um ciclo natural desde o nascimento até a sua queda
Não podemos esquecer que o cabelo envelhece e apesar de ser uma estrutura "morta", podemos nutrir o bulbo piloso e o couro cabeludo para dar-lhes força e luminosidade
Na maioria dos casos, perdemos nosso cabelo devido a problemas hormonais.
Durante a gravidez, por exemplo, devido à alta produção de estrogênio, temos cabelos muito mais bonitos.
No entanto, após o parto, um desequilíbrio hormonal pode aparecer e podemos sofrer de queda de cabelo.
Uma dieta inadequada e estresse são dois fatores que também podem alterar saúde e beleza
Tome nota do que deve fazer para cuidar do seu cabelo
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No processo de melhorar a beleza de nossos cabelos, nossa pele e nossas unhas, tendemos a negligenciar nossas unhas na maioria das vezes
Quando nossas unhas são frágeis, aplicamos apenas um pouco de verniz, mas o melhor seria alimentá-las por dentro para que sua boa saúde seja refletida do lado de fora.
Anote os passos apropriados para cuidar do estado das suas unhas.
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