Todos nós queremos ter uma barriga lisa e poder mostrá-la sem complexos. Além de ser desagradável, o abdome aumentado também pode indicar uma disfunção do corpo. Você provavelmente tem um problema de saúde e a inflamação do abdômen resulta de uma reação defensiva. A inflamação do abdome não só pode causar muito desconforto, como também pode sinalizar problemas mais sérios, como a síndrome do intestino irritável, para citar apenas uma das possíveis causas. De acordo com especialistas, é essencial saber qual infecção pode estar implicada e, especialmente, ser capaz de preveni-la. Vamos agora dar-lhe as causas habituais da inflamação do abdómen. indique também como reagir e como evitá-los, a fim de limitar os riscos à sua saúde
Obstipação
A constipação é uma das principais causas desta dilatação da barriga. Uma dieta baixa em fibras, retenção de água e também um baixo nível de exercício físico predispõem seu corpo a sofrer de constipação. Para evitar isso, coma mais frutas, legumes, leguminosas e cereais. Além dessa dieta, beba muita água e faça exercícios cardiovasculares todos os dias por pelo menos 30 minutos. Alergias
Comer muito rápido
Por esse motivo, recomendamos que você coma mais devagar, isso permitirá que
desfrute de mais comida. Então você se sentirá satisfeito mais rápido e comerá menos. Para as mulheres, o que torna sua barriga mais volumosa e que pode enganar você é uma possível gravidez. Se este for o caso ou se você tiver alguma dúvida, aconselhamos fazer um teste de gravidez. Se o resultado do teste for positivo, deve submeter-se aos controlos habituais de um especialista para evitar futuros problemas de gravidez e para o bem da criança. Retenção de água A retenção de água dilata o abdômen. Se este for o seu caso, é melhor consultar o seu médico porque pode ser algo sério. Alimentos tratados
Alimentos tratados também promovem a expansão do abdômen. Muitos gastroenterologistas afirmam que alguns pacientes estão cheios de ar e que isso se deve ao consumo excessivo de açúcares adicionados.
que dá origem a um alargamento do abdómen. É por isso que os especialistas aconselham a comprar e consumir produtos com baixo teor de sódio
A inflamação do abdome também pode derivar de certas doenças tais como infecções cardiovasculares e tumorais, cirrose, apendicite, úlcera de estômago, divertículos, pancreatite, síndrome menstrual, etc. Se você tem alguma dessas infecções ou outras doenças, você deve ir a um médico agora para fazer um diagnóstico preciso. Além disso, agora você terá que ter hábitos alimentares mais saudáveis, seguir um plano de exercícios, aprender a relaxar, etc. No final, saiba que uma inflamação do abdômen é geralmente consequência de uma má má nutrição e estilo de vida
Como tratar a diabetes tipo 2 naturalmente
Diabetes tipo 2 é uma doença que afeta a maneira como o corpo usa a glicose; A insulina é secretada pelo pâncreas, mas não desempenha sua função normalmente, resultando em um aumento excessivo nos níveis de açúcar. No entanto, seguindo algumas dicas simples de comer e usando alguns suplementos dietéticos naturais, muitas pessoas conseguem controlar seus níveis de glicose naturalmente.
Como o estresse afeta as mulheres
Todos nós experimentamos estresse em algum momento de nossas vidas. Estes são momentos em que somos dominados por uma multidão de eventos, o que cria um sentimento de opressão. Nossa saúde começa a mostrar algumas mudanças e nossa qualidade de vida pode sofrer seriamente. Muitas vezes encontramos referências na mídia ou revistas especializadas para enfatizar; é principalmente sobre o conceito em geral.