Como tratar a diabetes tipo 2 naturalmente
Diabetes tipo 2 é uma doença que afeta a maneira como o corpo usa a glicose; A insulina é secretada pelo pâncreas, mas não desempenha sua função normalmente, resultando em um aumento excessivo nos níveis de açúcar. No entanto, seguindo algumas dicas simples de comer e usando alguns suplementos dietéticos naturais, muitas pessoas conseguem controlar seus níveis de glicose naturalmente.
Alimentos recomendados
- stevia rebaudiana é o primeiro alimento a ser levado em conta. Esta planta nativa do Paraguai não só tem grandes qualidades como um adoçante não calórico natural, mas também tem várias propriedades, tais como a sua capacidade para estabilizar a nível de glicose. Nós podemos tomar três infusões de um ou dois dias de consumi-lo diretamente extrair ou tablets. É essencial que o extrato não é um adoçante cujas propriedades foram eliminados, mas um extrato puro que
- A canela otimiza os níveis de glicose e lipídios. Ela pode ser tomada em tabletes ou adicionada a alimentos, chás de ervas, bebidas feitas com ingredientes de plantas, etc.
- de levedura de cerveja: ela contém crómio, o que estabiliza o açúcar no sangue
- o agrião fresco que também contém crómio
- as ervilhas frescas agem na forma de.. insulina vegetal.
- bebida vegetal à base de avelã é delicioso e contém a fibra solúvel que regulam a absorção de açúcares.
- aveia estabiliza os níveis de açúcar no sangue.
- Saladas de alho, cebola e cenoura
- Os carboidratos complexos são essenciais areias Arroz completo pode ser ingerido três vezes por semana
- Fibra solúvel (contida em alimentos como aveia, cevada, frutas, verduras e legumes) retarda a digestão absorção de carboidratos, reduzindo assim a resposta da insulina e o aumento da glicemia que ocorre após as refeições. Isso permite que as pessoas com diabetes controlem melhor sua glicose no sangue.
- água de coco natural: ele tem um efeito hipoglicemiante
- o cogumelo reishi, maitake e shiitake estabilizar os níveis de glicose, e tem muitos outros benefícios para a organização
dicas adicionais ..
Observe que estados emocionais podem afetar a saúde geral e o diabetes. De acordo com Louise Hay, o diabetes pode esconder sentimentos de nostalgia e arrependimentos, bem como uma grande necessidade de controle ou profunda tristeza. As anormalidades da glicose revelariam uma falta de sentimento de plenitude em nossa vida.
As flores de Bach, a homeopatia e outras terapias naturais podem ajudar a solucionar problemas emocionais.
Para tratar todos problema de saúde de uma maneira natural, é sempre essencial levar em conta o estado de seu intestino, que pode produzir um excesso de toxinas. Se você sofre de prisão de ventre deve ser remediada por beber muita água e comer frutas, verduras, legumes, frutos secos, frutas secas, linhaça, etc.
É É bom tomar banhos de sol (expondo-se gradualmente às horas em que a luz do sol é menos forte, especialmente no verão) e se exercitar diariamente. Isso exigirá menos suplementos de insulina.
Aprenda a respirar através do diafragma é também uma boa terapia para reduzir o excesso de açúcar no sangue.
Fotografias cortesia de Ion-Bogdan, hebam3000 e Building Blocks Show.
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