Para evitar dar ingredientes duvidosos aos nossos filhos, é melhor preparar este tipo de bebida e batido em casa, com iogurte e produtos naturais.
Esse tipo de notícia, alertando-o para o perigo de comer certos alimentos, pode deixá-lo cansado de tempos em tempos. No entanto, quando esses tópicos dizem respeito à saúde de nossos filhos, isso se torna mais importante.
Abaixo, queremos falar sobre os milkshakes clássicos , os que eles amam muito e que muitas vezes são o lanche favorito dos nossos filhos quando eles voltam da escola
Como pais e mães, temos a certeza de que mais de uma vez você terá lido a análise nutricional dos tetrabriques. de 200 ml, por exemplo, que muitas vezes colocamos no saco
Tudo parece bom para nós, sabemos que eles contêm esses estabilizadores que mantêm sua aparência e sua textura , mas ... Que nós eles dizem mais? Hoje nós explicaremos a você
Se você nunca ouviu falar de carragenanos diremos que é uma questão de 'um produto natural feito de algas diferentes . Algas em um produto lácteo? Sim, é. No entanto, embora seja um produto natural, você deve saber que a Organização Mundial da Saúde não recomenda alimentos para crianças.
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Você pode estar se perguntando a quantidade diária recomendado para as crianças sentirem nenhum efeito. No momento, as autoridades de saúde ainda não chegaram a um acordo.
Você provavelmente já conhece esta informação. Milkshakes de chocolate são produtos lácteos e ainda são ricos em caseína, ou seja, na proteína do leite.
Os efeitos dessa proteína no corpo variam muito d 'uma pessoa para outra, mas nos organismos infantis podemos notar os seguintes efeitos:
Nem todas as crianças desenvolvem este tipo de alergias ou reações, mas são informações a serem consideradas, pelo menos regular seu consumo
Não te surpreenderá se dissermos que milkshake de chocolate contém açúcar mas, você sabia que um tijolo de 200 ml contém quase 30? gramas de açúcar?
Esta quantidade é muito alta, e ainda mais se levarmos em conta o fato de que as crianças consomem com muita frequência.
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Empresas de laticínios que fazem esse tipo de milk-shake de chocolate elogiam seus benefícios com frases como: " promove o crescimento dos ossos "," os ossos das crianças serão mais fortes "," será grande e forte "...
O sabor é completamente artificial Na verdade, os fabricantes costumam usar produtos químicos e outros elementos aromáticos que lembram o chocolate sem necessariamente ser. O mesmo vale para outros sabores como morango, baunilha ...
Eles freqüentemente contêm substâncias como proteína vegetal hidrolisada ou glutamato monossódico. A esta informação deve ser adicionado um ainda mais perturbador: fabricantes de alimentos não são obrigados a revelar os ingredientes utilizados para criar este sabor.
Supõe-se que eles são fórmulas privadas para capacidade de competir com outras marcas. É o que acontece, por exemplo, com a Coca-Cola.
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Para concluir, é importante saber que comer um milk-shake de chocolate de vez em quando não envolve nenhum risco. Eles são perigosos quando se tornam um hábito na nutrição infantil
Como perder peso comendo mais proteína
Todos nós já ouvimos sobre as dietas ricas em proteínas que fazem perder peso rapidamente, embora eles tendem a sobrecarregar os nossos órgãos e consequentemente prejudicar a nossa saúde. Mas é verdade que a ingestão de proteína é essencial na nossa dieta, e é provável que muitas pessoas não comem o suficiente, o que explicaria por que don ' não conseguem perder peso.
Excelente comida para limpar o intestino
A função do intestino é extrair os nutrientes dos alimentos que serão absorvidos pelo organismo, o intestino delgado mede entre cinco e sete metros, e a gordura intestino entre um metro e um metro e meio. Os intestinos são freqüentemente afetados por doenças como constipação, irritação e inflamação. Hoje, recomendamos alguns alimentos que são usados para prevenir e curar algumas doenças do intestino, bem como para limpar o intestino suavemente.