Purificando o cólon com ervas medicinais
E você, você purifica seu cólon regularmente? É considerado um meio essencial para alcançar o equilíbrio em nosso corpo: desintoxicar e sentir-se um pouco melhor Vamos explicar como fazer isso com as melhores ervas medicinais.
A importância de purificar o cólon
Muitas vezes acontece que sofremos de constipação, que comemos mal sem perceber e que ficamos doentes. Maus nutrientes, pouca fibra, problemas digestivos ... todos estes efeitos têm um impacto no nosso cólon.
Mas você realmente sabe qual é a função do nosso cólon? Extraia sal e resíduos, mantenha um equilíbrio metabólico, extraia a vitamina K e outras vitaminas. É muito importante porque, graças a ele, conseguimos restaurar nosso organismo e nos beneficiar de uma saúde melhor. Mas se acumularmos muito lixo no cólon, se pararmos de lhe trazer vitaminas, ele vai paralisar e os efeitos serão notados diretamente em nosso corpo: fadiga, mal-estar, inflamação intestinal ... vale a pena levar em conta.
Plantas medicinais adequadas para purificar o cólon
Como as plantas medicinais podem nos ajudar a equilibrar a saúde do nosso cólon? Muito simples, existem várias plantas cujas propriedades são muito boas para purificar, liberar, cuidar do cólon e do intestino ... É bom beber um copo dessas infusões todos os dias para se sentir melhor. Um recurso simples que devemos completar com a ajuda de uma dieta correta e estilo de vida adaptado. Agora veremos quais plantas podem nos ajudar.
1. Os benefícios do anis
Um remédio simples que reduz as inflamações, regula as funções intestinais e digestivas e, além disso, age como um protetor de nosso intestino e cólon. É muito aconselhável beber uma infusão de anis após a refeição principal. Graças a isso, promovemos a digestão e a correta absorção de nutrientes. Ele deflata e protege. Para fazer isso, basta adicionar uma colher de anis em um copo de água quente. Deixe ferver e descanse por alguns minutos. Isso irá encantá-lo!
2. A hortelã digestiva
Mint tem muitos benefícios. Uma planta com muitas virtudes e quase todas relacionadas ao sistema digestivo. É relaxante, melhora a absorção de nutrientes e cuida dos nossos intestinos. Para se beneficiar, podemos beber infusões, com óleo de menta também: uma colherada por dia. É encontrado em lojas de alimentos saudáveis e é um tratamento adequado e eficaz para qualquer problema colônico.
3. A Camomila Justa
Quem não é conquistado por uma xícara de camomila? É incrivelmente benéfico, e até mesmo aplicado localmente para tonificação. É um grande desinflamento, cura e tonifica. Vale a pena beber uma xícara por dia, para desintoxicar os intestinos e cólon todos os dias, sem nos darmos conta disso. Se você beber uma infusão toda manhã, começará bem o dia.
4. Chá de funcho
Talvez você conheça a saborosa infusão de sementes de funcho. É uma das bebidas mais saudáveis e digestivas que existem. Tem um leve sabor de alcaçuz que irá encantá-lo e fazer você se sentir extremamente bem. É uma planta anti-espasmódica, anti-inflamatória e protetora do nosso sistema digestivo. É muito indicado quando nos sentimos, por exemplo, cheio ou inchado, com um ligeiro cansaço ou mal-estar. Se você tomar o chá de erva-doce após as refeições, isso o ajudará a se sentir melhor. Não hesite, é sempre uma boa escolha.
5. A infusão de tomilho
Você encontrará em todas as lojas de produtos naturais. É uma planta medicinal muito comum no Mediterrâneo, que nos ajuda a purificar. É antibacteriana e anti-inflamatória, promove a digestão e alivia espasmos e desconforto. É especialmente bom para remover a putrefação de nossos intestinos, agindo como um ótimo limpador. Apenas uma colherada de tomilho em um copo de água fervente. Espere até ferver e deixe repousar por 10 minutos
6. Dandelion
Recomendado para muitas condições. É um ótimo digestivo e um bom antiinflamatório. É bom ter algumas flores de dente-de-leão sempre à mão para fazer uma infusão após as refeições, mesmo depois do café da manhã. Graças a eles, encontraremos um bom equilíbrio em nossa organização. Eles nos farão sentir bem. Não custa nada fazer uma xícara por dia: você sentirá seus bons efeitos.
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