Descubra quais são os melhores chás medicinais para tratar problemas diários leves, tais como dores de cabeça, genes digestivos, sintomas da gripe, dor menstrual, insônia, falta de energia ou ansiedade
Aqui estão alguns remédios simples, naturais e altamente eficazes para estimular as propriedades curativas naturais do nosso corpo sem precisa tomar medicamentos
A dor de cabeça é uma desordem muito desconfortável que não devemos suportar por muito tempo ou muitas vezes porque pode ser prejudicial à saúde.
Se você quiser evitar analgésicos, você pode recorrer, em primeiro lugar, a uma infusão medicinal com uma ou mais destas plantas:
As melhores infusões digestivas são feitas com as seguintes plantas medicinais:
Para evitar náusea, seja causada por problemas de viagem, tensão ou durante a gravidez, você pode tomar gengibre.
Este é um dos melhores chás para alivie este desconforto e também tenha propriedades digestivas e estimulantes.
Pode preparar uma infusão quente ou fria, adoçar com abelha e consumi-la em pequenos goles.
face aos primeiros sintomas de constipações ou gripe, tais como febre, tosse ou catarro, preparar uma boa quantidade de infusão com as seguintes ervas:
Açúcar com mel de abelha, que é um antibiótico natural
Se você sofre de constipação ocasional, você pode tomar uma infusão de senna, que tem um forte poder laxante.
e em caso de constipação crônica, melhor para evitar esses laxantes porque, mesmo se eles são naturais, eles têm efeitos irritantes.
para resolver a constipação permanentemente, é essencial para encontrar a causa.
para melhorar a função intestinal, tomar infusões Dente de leão e linhaça adoçado com mel de acácia
Para parar a diarréia ocasional, pode usar plantas com propriedades adstringentes, como, por exemplo, chá verde ou ereto cinquefoil (ou tormentil) e adoçar com mel.
É essencial beber muitos líquidos nesses casos para evitar a desidratação.
Para dor de garganta, você precisa de uma infusão que combine os efeitos de cura de vários ingredientes:
Hiperica e menta, adoçada com abelha, formam uma excelente infusão para combater a falta de energia.
Para acalmar seus nervos, você pode preparar uma infusão feita a partir de erva-cidreira, lavanda, manjericão e casca de laranja, adoçada com mel de lavanda.
Para melhorar o sono, as plantas relaxantes, como maracujá, valeriana ou tília, são ideais.
Para dores menstruais recorrentes, é melhor ter um médico. Mas, enquanto isso, você pode tomar uma infusão feita de sálvia, erva-doce, artemísia e camomila.
Para aumentar a libido naturalmente, tome uma infusão estimulante e afrodisíaca feita de gengibre, pimenta, canela, anis estrelado e cardamomo, adoçada com abelha. Delicioso!
Para aliviar o peso nas pernas, prepare uma infusão circulatória com alecrim e dente-de-leão. Se eles também estiverem inchados, adicione o rabo de cavalo.
Se você quiser tratar um distúrbio específico, você deve consumir duas ou três infusões por dia para que o tratamento seja rápido e eficaz. Você pode tirar uma com o estômago vazio, outra no meio da manhã e outra no meio da tarde.
Há exceções, se você tiver que levá-las para algo específico , por exemplo:
Essas infusões são projetadas para o tratamento pontual de distúrbios leves. Para casos crônica ou que durar mais de uma semana, será necessário consultar um médico.
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