O gengibre é uma raiz conhecida em todo o mundo por todas as suas excelentes propriedades para a saúde, especialmente pelas suas propriedades anti-inflamatórias e gástricas que ajudam o nosso sistema digestivo. Esta raiz é usada pelas suas virtudes perda de peso, pois além de melhorar nossas funções digestivas, também tem um efeito "termogênico" que ajuda a ativar nosso metabolismo e é uma poderosa queima de gordura e queimaduras Por outro lado, o limão é outro alimento poderoso que promove a boa saúde de várias maneiras. Também é considerado um emagrecimento natural.
Seu conteúdo de vitamina C o torna um antioxidante muito eficaz que facilita a eliminação de resíduos do corpo, combate a retenção de líquidos, ajuda a desintoxicar o corpo e ajuda a reduzir inchaço abdominal Como perder peso com gengibre e limão?
a combinação de ambos é considerado um poderoso emagrecimento natural que pode ajudá-lo a fortalecer sua dieta para perder peso. Você provavelmente nunca imaginou preparar esses dois ingredientes juntos para esse propósito. Vamos agora introduzir a versatilidade destes dois alimentos, que oferecem várias receitas para perder peso de forma natural e com bons resultados. Infusão de gengibre e limão
Como
Aquecer a água para encher um copo e removê-lo do fogo antes de ferver. Quando a água estiver pronta, adicione uma pequena fatia de gengibre e deixe descansar por 5 minutos. Após estes 5 minutos, adicione sumo de limão e beba a sua perfusão.
Recomenda-se beber esta infusão com o estômago vazio. Lemon Ginger Lemonade
Como preparar a limonada como de costume, evitando o uso de açúcar refinado para adoçá-la. Em seguida, adicione uma colher de gengibre ralado. Se desejar, você também pode adicionar algumas folhas de repolho bem misturadas para liberar todo o seu potencial desintoxicante. Quando estiver pronto, é melhor beber com o estômago vazio.
Tempero de gengibre e limão
É uma ótima oportunidade para aproveitar os benefícios combinados de gengibre e limão
Como Rale um punhado de gengibre antes de misturá-lo com o suco de limão. Adicione este tempero às suas saladas favoritas. Bom apetite!
Outros benefícios do gengibre e do limão
Como dissemos no começo deste artigo,
isso inclui perda de peso. Tendo em mente as receitas mencionadas acima, aqui estão alguns dos benefícios de comer Eles ajudam a purificar o sangue : uma vez que eles têm propriedades purificantes para o nosso corpo e que Eles facilitam a eliminação de toxinas e resíduos que o corpo não precisa, estes dois excelentes aliados são perfeitos para purificar o sangue de forma natural e, entre outros, são excelentes para a circulação sanguínea e a prevenção do mau colesterol.
A sopa queimadora de gordura: ingredientes que estimulam a perda de peso
Nós Certifique-se de que esta receita é ótima para quem quer perder peso comendo uma boa sopa. A sopa "queimada de gordura" se tornou popular nos últimos anos, pois contém ingredientes que estimulam a perda de peso. permite que você siga uma dieta saudável, sem ter que seguir dietas rigorosas ou planos de desbaste que podem acabar afetando sua saúde.
4 Razões pelas quais você pode voltar após a perda de peso
Você pode já ter seguido uma dieta rigorosa por três meses, para se preparar para o verão ou apenas para ter uma silhueta mais nítida, e você fez isso em o preço do esforço doloroso No entanto, depois de algumas semanas, você recuperou muito rapidamente seus quilos extras Por que isso acontece com tanta frequência?