A cor ea forma das fezes dizer muito sobre sua saúde
As fezes devem ser considerados normais para um marrom - não muito clara ou muito escura - .. a textura deve ser sólido, mas não demasiado
para alcançar estas características, é importante que as quatro etapas do processo digestivo são satisfeitas:
- Ingestão:.. Quando o alimento entra no corpo
- a digestão é o processo químico no qual os alimentos são convertidos em pequenas moléculas
- Absorção moléculas através do intestino para chegar ao sangue e são distribuídos em órgãos
- Expulsão: .. o corpo elimina resíduos de alimentos que não foram digeridos
a matéria fecal é expulso fezes do trato digestivo
A maioria das fezes consiste em aproximadamente 75% de água e o restante são bactérias de alimentos que não podem ser digeridos e substâncias liberadas do intestino e do fígado.
a cor das fezes
Greenish
- a razão pela qual os resíduos se este aspecto escuro é porque a bile não teve tempo para quebrar.
- o trânsito nos intestinos e cólon é muito rápido
Para remediar isso, você pode comer grandes quantidades de clorofila, encontrada em vegetais, suplementos de ferro ou corantes.
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Amarelado
Este tipo de fezes pode ser causado por vários fatores. Entre eles encontramos :.
- A doença conhecida como síndrome de Gilbert, que é um excesso de bilirrubina no sangue
- As bactérias Giardia também podem causar esse tom amarelado <.
- Outras doenças podem ser devidas a hepatite e anomalias do fígado
- Em outros casos, é uma simples irregularidade na absorção de nutrientes.
Vermelho Escuro
Geralmente, este tom indica sangramento devido a úlceras, varizes ou gastrite no sistema digestivo. Pode vir do esôfago, do estômago e até mesmo do intestino delgado.
Em alguns casos, é apenas por ter ingerido alimentos com corantes como tomates, beterrabas. ou mirtilos
Marrom
A cor marrom é considerada completamente normal. Este é o tom que os excrementos adquirem através das substâncias secretadas pelo fígado.
A cor depende do que é ingerido e da quantidade secretada pelo fígado. No entanto, desde que as fezes sejam marrons ou ligeiramente verdes, não há nada para se preocupar .
Preto
Se você notar fezes de cores mais escuras, é aconselhável consultar o seu médico imediatamente.
- possíveis razões pode ser sangramento do trato gastrointestinal superior, que inclui as áreas entre o esôfago, estômago ou intestino delgado.
- outro causa é o acúmulo de sangue coagulado.
- em alguns casos é apenas devido à ingestão de drogas como o ferro.
white
o banquinho branco nunca é caso normal . Isto pode ser devido a um fígado irregular ou vesícula biliar.
As fezes brancas podem ser um sintoma de hepatite e cirrose . Antiácidos são responsáveis pela secreção de substâncias que se tornam brancas.
Cuide do que você come
- Um dos nutrientes mais importantes para a digestão é fibra que ajuda contra a prisão de ventre , reduz os níveis de colesterol e previne o aparecimento de células cancerosas no cólon.
- Mastigue a comida com calma. Muitas vezes, as atividades diárias nos trair e não temos tempo para comer com calma, o que pode causar conseqüências com a digestão, porque o estômago não pode lidar com tudo a 100%.
- Evite produtos que consomem que não são de origem vegetal ou animal. Corantes, sabores e substâncias tóxicas não só alteram a cor das fezes, mas também a saúde.
- Tente incluir probióticos na sua dieta . Iogurte e alguns suplementos contêm bactérias boas que ajudam a digestão e manter uma boa consistência das fezes
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Em Conclusão, a mudança na textura e cor das fezes pode ser devida a muitos fatores.
É aconselhável consultar um especialista para excluir qualquer doença, seja ela leve ou grave. Como vimos, em alguns casos, isso é devido apenas para cores naturais e artificiais dos produtos que consomem.
Não tenha medo, mas dizer aos possíveis riscos!
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