O limão é uma fruta as muitas propriedades medicinais que o homem desfrutou durante séculos.
A maioria das pessoas que consome este vazamento, está satisfeita com o suco desta fantástica fruta cítrica
Na verdade, ela se encaixa muito facilmente em muitas preparações, e seu sabor ácido pode fazer maravilhas na culinária.
No entanto, a casca de limão não deve ser descartada assim que o suco é extraído, porque tem entre 5 e 10 vezes mais nutrientes, como vitaminas A e C, cálcio, magnésio Quais são os benefícios da casca de limão?
é uma bebida ideal para se refrescar, enquanto ainda é bom para corpo . Ingredientes
1 limão de origem biológica, com sua casca
Lave bem o seu limão, depois coloque no liquidificador com 1/2 litro de água e uma colher de mel. Se quiser beber, adicione cubos de gelo.
Você obterá uma limonada semelhante à receita clássica, mas com um toque diferente de casca de limão.
Outras maneiras de desfrutar da limonada Benefícios da casca de limão
um chá com casca de limão. Ingredientes
2 limões de origem orgânica, com a casca deles / delas
Ponha a casca de limões em um litro de água, em seguida, deixe ferver por 15 minutos
Uma vez que este tempo tenha decorrido, retire a panela do fogo e adicione o suco de dois limões para a sua preparação. Adicione um pouco de mel ou outro adoçante natural, se desejar.
Casca de Limão
Como proceder?
Para preparar as raspas, você deve lavar e desinfetar seus limões, e depois colocá-los no freezer antes de ralar com um ralador tradicional.
Essas cremes podem ser usadas em saladas, sucos, com peixe ou carne. , em sobremesas ou em bebidas quentes
. Nota:
Pare de esperar! A melhor época para começar a praticar esportes agora é
O esporte é um excelente hábito de saúde que todos devem adotar e praticar regularmente para aproveitar os benefícios que essa atividade traz para o corpo. No entanto, porque das várias ocupações do dia, muitas pessoas sempre têm uma desculpa para não praticar esportes. O que é certo é que negligenciar esportes pode influenciar o desenvolvimento de várias patologias perigosas, como Excesso de peso ou obesidade Por esta razão, em vez de esperar por uma data específica para começar, é melhor ter coragem e dedicar alguns minutos por dia ao esporte.
7 Alimentos que ajudam a fortalecer os
Hoje em dia, existem muitos planos de treino físico cujo principal objectivo é conseguir melhorar o tônus muscular e desenvolvimento. no entanto, é também essencial considerar certos alimentos , que desempenham um papel importante na obtenção de bons resultados. Há uma grande selecção suplementos dietéticos para suplementar o efeito do exercício.