Como você sabe se as mulheres têm muito estrogênio?
Os estrogênios são um grupo de hormônios que desempenham um papel importante no desenvolvimento reprodutivo e sexual normal das mulheres.
Eles também afetam órgãos como o trato urinário, o sistema cardiovascular, os ossos, os seios, o cérebro. , musculatura pélvica, cabelos e unhas.
É fundamental ter níveis adequados de estrogênio para garantir a boa saúde de todos os órgãos.
Neste artigo explicaremos como saber se temos muito estrogênio em nosso corpo e o equilibramos
Ciclos irregulares e dolorosos
Muitas mulheres freqüentemente sofrem de períodos dolorosos e ciclos irregulares.
Embora os médicos não considerem esses genes c Além de questões sérias, fica claro que elas são um fator importante na vida das mulheres que estão se perguntando por que sofrem com isso e se há uma solução.
Deve-se notar que altos níveis de estrogênio são um dos mais importantes. causas mais comuns desses distúrbios
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Hérnia hiatal e acidez
Mulheres que têm altos níveis de estrogênio, por exemplo durante gravidez ou quando eles tomam a pílula, pode temporariamente sofrer de um enfraquecimento do músculo do hiato esofágico, que produz acidez e, portanto, refluxo.
Em geral, a pessoa sofre de problemas digestivos, porque estrogênio bloqueia a eliminação de bílis, especialmente se a dieta não é adequada
A pílula anticoncepcional
Se tomarmos a pílula contraceptiva por um longo tempo, é possível ter altos níveis de estrogênio c eles fazem parte dos hormônios que essas pílulas contêm.
Quanto mais tempo a pílula for tomada, mais ela alterará o equilíbrio hormonal do corpo.
Ansiedade e irritabilidade
Distúrbios nervosos e emocionais também são um sintoma de altos níveis de estrogênio.
É óbvio que eles podem ser devidos a muitos fatores, então outras coisas de que falamos
Nesses casos, notaremos muitas mudanças em nosso sistema nervoso de acordo com os ciclos hormonais, isto é, durante a ovulação e os dias pré e pós-menstruais.
Dificuldades na procriação
Se tentarmos engravidar por mais de um ano, uma das causas pode ser níveis altos de estrogênio .
É possível confirme isso se antes, nossos períodos eram irregulares e dolorosos e tomamos a pílula anticoncepcional.
Constipação
Constipação, que é uma das doenças mais comuns nos dias de hoje, é uma fonte potencial de doenças a longo prazo e também pode estar ligado a níveis de estrogênio
Se você tiver problemas com o movimento do intestino fora do período menstrual, você pode ter essa condição porque durante a menstruação, os níveis de estrogênio caem caminho natural.
Por outro lado, quando o período termina, a prisão de ventre retorna sem causa aparente
Enxaquecas e dor nas articulações
Dor de cabeça e dor nas articulações são sintomas de excesso de estrogênio
Às vezes, podemos notar uma melhora se seguirmos um tratamento específico, mas eles estão sempre presentes.
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Alto consumo de soja
Muitas mulheres consomem muitos produtos de soja porque foram aconselhadas nas últimas décadas.
No entanto, a soja contém altos níveis de fitoestrogênios estrogênicos derivados de plantas. A maioria das mulheres que seguem dietas vegetarianas tendem a abusar desse alimento, o que não é uma opção muito boa. saudável, porque muitas vezes é transgênico Como diminuir os níveis de estrogênio
Para diminuir os níveis de estrogênio naturalmente, as seguintes dicas devem ser seguidas:
Reduzir ou eliminar o consumo de trigo, açúcar , carne vermelha,
leite de soja, café, bebidas açucaradas e edulcorantes artificiais
- Evitar tabaco e álcool Tomar de vez em quando um suplemento de chasteberry , uma planta medicinal que reduz o estrogênio
- Adicione maca à sua dieta, por exemplo, em smoothies ou sucos
- Cuide do seu fígado com remédios naturais
4 Reações emocionais que aumentam o risco de ter um ataque cardíaco
Dizem que não sofremos por causa das coisas que nos acontecem, mas sim pela maneira como pensamos sobre eles. Se você acredita que nada vai dar certo, você se sentirá tão mal. que você não fará absolutamente nada para evitar um resultado negativo. Por outro lado, costuma-se dizer que alguém pode morrer por causa da maneira como nos sentimos.
12 Variáveis psicológicas que afetam o câncer
Câncer é o resultado de um crescimento desordenado e múltiplo das células de nosso organismo. Enquanto as células saudáveis evoluem substituindo-se umas às outras de maneira "programada", as células cancerígenas se dividem aleatoriamente, espontâneo e descontrolado Isto é devido à alteração do mecanismo que é responsável por inibir a reprodução celular.
