Corra para seus medos
Nós temos tudo estado medo muitas vezes, mas em nossa mente, o medo é uma coisa negativa, que ele deve escapar.
All não devemos fazer, nós fazê-lo escapar medos nunca será a solução
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Tentar evitar nossos medos é a parte "fácil". Podemos nos sentir momentaneamente livres, mas, mais cedo ou mais tarde, eles reaparecem. Com esta constante, nunca chegamos a superar, mas para empurrá-los de volta.
Reconhecer que você tem medo
Nós temos um grande problema para reconhecer que cometemos erros de , que somos não somos perfeitos e temos medo.
Temos vergonha de admitir que estamos chorando. Há muitas coisas que não sabemos porque achamos que seremos fracos ou frágeis.
Não estamos cientes de que admitir o que nos acontece nos torna mais fortes. Se estou triste, estou chorando e admito, a dor vai mais rápido do que eu imagino. Se eu me escondo e tento resistir, ela logo sair.
Reconhecer que você teme é o primeiro passo para confrontá-lo com ele.
Você acha que não pode continuar neste círculo vicioso no qual você Você vê oprimido. Você não será capaz de sair daqueles medos que se apegam a você se continuar a escapar e fingir não tê-los.
Reconheça! Este será um primeiro passo para parar de ter medo do seu próprio medo
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Depois de ter reconhecido seus medos, você pode avançar e enfrentar
Lembre-se de que quanto mais cedo você os reconhecer, mais ficará preso e paralisado. O medo bloqueia você e não permite que você avance. É hora de mudar isso
Confie em si mesmo
Há uma fábula que diz este :.
Houve um rato que estava sempre ansioso, porque ele estava com medo de um gato. Um mago teve pena dele e transformou-o em um gato. Mas então, quem se tornou um gato, começou a ter medo do cachorro. Depois de ser transformado em cão, ele começou a temer o leopardo.
O mago que estava farto, decidiu reconverter o rato e disse: "Nada que eu possa fazer por você vai ajudá-lo, porque você sempre terá a mente de um rato. "
Do que você realmente tem medo? Talvez o fato de escapar de seus medos, finja não tem, você esqueceu o que você realmente temer.
É possível que esse medo só existe na sua imaginação, mas como você se recusa a enfrentá-lo, ele persiste.
você deve ter confiança em si mesmo, e não se esqueça que você pode superar qualquer medo de que se aproxima de você.
você realmente vai deixar você terminar com ? É apenas medo, uma palavra simples, uma emoção negativa que às vezes pode se tornar positiva.
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Não é o caso, se você vive com medos constantes em sua vida. É claro que enfrentar um rival tão forte não será fácil, mas o impossível está lá?
Não tenha medo. Acredite em nós ... Você pode fazê-lo
Olhe para seus medos em seus olhos
Há uma tribo de nativos que ensinam os pequenos a enfrentar seus medos. Para isso, eles fazê-los sentar e pedir-lhes para fechar os olhos e imaginar uma víbora na frente deles.
Sabemos que as crianças têm muita imaginação.
Esta tribo ensina as crianças que toda vez que eles tentarem fugir da víbora, ela crescerá. Se você tentar escapar, ela irá persegui-lo!
Mas se você olhar nos olhos dela, a víbora ficará cada vez menor.
Existem muitas situações em nossas vidas nas quais olhando para o problema pode resolver .
É o mesmo com medo. Se nós escapamos, cresce, mas se encaramos isso, diminui.
Você tem que ser corajoso, você deve ser corajoso! O medo não fará nada contra você!
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Qualquer medo pode ser superado, o problema está em nós. O medo é verdadeiramente uma oportunidade para superar , e crescer.
Olhe para o medo no rosto, mas olhe bem, com firmeza e confiança. Diga-nos ... Você será permitido?
Se precisar, compartilhe seus medos com alguém da sua confiança. Você verá que os outros também estão com medo, é algo normal!
Mas longe de nos bloquear, o medo nos permite avançar . Você vai começar a correr em direção aos seus medos e ser corajoso?
Podemos naturalmente prevenir a doença de Alzheimer?
Alzheimer é uma doença neurodegenerativa caracterizada pela deterioração cognitiva e distúrbios comportamentais. As pessoas que sofrem geralmente mais de 65 anos e perdem a sua memória e outras habilidades mentais. como a maioria dos pacientes de Alzheimer ver ou teve um membro da família afetado pela mesma doença, i l pode assumir o controle cedo para prevenir e conter a propagação da doença através de alimentos e suplementos naturais.
Os 3 melhores exercícios para tonificar suas nádegas em casa
Mais as mulheres não estão satisfeitas com suas nádegas. Alguns os querem maiores e redondos, enquanto outros gostariam que fossem menores e mais discretos. No entanto, todos eles querem ter nádegas firmes e tônicas, porque a passagem do tempo, o estilo de vida sedentário e a alimentação pouco saudável os afetam significativamente.
