Os leites vegetais estão na moda. E não, não é apenas um capricho passageiro. Essas bebidas naturais são um excelente substituto para o leite de vaca. Elas são mais saudáveis, mais digeríveis e nos fornecem excelentes nutrientes todos os dias. E isso não é tudo: muitos deles nos ajudam a reduzir as calorias ingeridas e a controlar nosso peso. Este é o caso do leite de arroz. Quer saber suas qualidades excepcionais? Você vai adorar!
O leite de arroz queima calorias, porque é uma bebida vegetal com pouca gordura saturada que melhora a digestão, libera energia e nos ajuda a queimar gordura. É um ótimo leite de limpeza para dar início ao seu dia. Dá-nos vitaminas, ajuda a eliminar o colesterol e limpa o nosso corpo. É um remédio incrível.
De acordo com um estudo publicado pelo , a vitamina D no leite de arroz nos permite perder peso pouco a pouco. De acordo com estudos realizados até agora, este leite rico em cálcio e vitamina D permite reduzir o efeito da gordura. Portanto, não deixe passar esta oportunidade! É importante ter em mente que o leite de arroz tem pouca proteína em comparação com o leite de vaca. Isso significa, por exemplo, que seria ideal beber leite de arroz, além de nozes como nozes.
Esse é o único inconveniente. Quanto ao resto, queremos lembrá-lo que o mais apropriado é tomar uma bebida no café da manhã e outra no meio da tarde. É bom para a saúde e nos permite diluir a gordura gradualmente. Se você suplementá-lo com uma dieta pobre em gordura, muitas frutas, saladas e vegetais, e se motivar a se exercitar, certamente irá melhorar sua qualidade de vida. Como preparar leite de arroz?
É muito fácil. Você tem que ferver a água primeiro.
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