Como se livrar de maus odores corporais
Se você está preocupado com problemas de saúde, você quer economizar dinheiro em cuidados pessoais ou quando você precisa de um "plano b" quando o aplicador de seu desodorante seca inesperadamente, temos certas preparações que podem fazer você se sentir renovado e acabar com o mau odor corporal
Fique limpo
Quando se trata de odor corporal, ficar limpo é a melhor arma. As glândulas exócrinas, encontradas em quase todas as partes do corpo, produzem suor para resfriar o corpo, e que é basicamente água. Imagine este sistema como um pequeno sistema de ar condicionado da natureza. As glândulas apócrinas encontradas sob as axilas e na virilha (entre outras), produzem suor que tem um número de funções, das quais uma delas é trabalhar como um tipo de sistema de eliminação de resíduos que remove partículas de gordura microscópicas e outros materiais
O suor das glândulas apócrinas é o grande problema do odor corporal. As bactérias se alimentam de gordura e outras secreções, e seus resíduos produzem esse forte odor característico. A força do odor é devido ao fato de que de uma pessoa para outra depende a quantidade de glândulas sudoríparas que secretam e, portanto, também o número de bactérias na pele. Pessoas com odores fortes sob as axilas tem duas ou três vezes mais bactérias do que outras A melhor maneira de prevenir o odor corporal é limpar o suor e as bactérias completamente e regularmente. Limpe a área da virilha e axilas com sabão e água, de preferência com sabonete desodorante pelo menos uma vez ao dia e mais frequentemente, se necessário.
Organize seu guarda-roupa
O suor antigo é fedorento e não há nada pior que o velho cheiro de uma camisa velha. O mesmo vale para uma jaqueta com manchas embaixo dos braços. Todos os dias, tome um banho e certifique-se de que suas roupas estão tão limpas quanto você.
Cuidado com o que você come
O calor pode fazer você suar, mas não é o único tipo de calor que você deve levar em conta. Alimentos picantes como pimenta podem fazer você suar muito. Alguns especialistas em alimentos acreditam que as cozinhas do país em climas quentes são baseadas principalmente em condimentos picantes e que, por essa razão, as pessoas ficam mais frias quando a temperatura interna aumenta. A menos que você tente para sobreviver a uma viagem ao Deserto de Kalahari, modere sua propensão para comidas picantes. Além disso, tente evitar alho e cebola também. Compostos de enxofre no alho e cebola podem fazer você suar mais fedorento, especialmente se eles são consumidos em grandes quantidades. É o mesmo com outras especiarias
Parar de Fumar
Fumar pode fazer mais do que estragar a sua saúde, apodrecer os dentes e fazer você parecer muito mais velho do que realmente é.
fumar também pode fazer você se sentir mal. Quando você fuma, a fumaça entra em seus pulmões e abre um caminho pelo seu sistema. O fumo do tabaco contém mais de 7000 produtos químicos e químicos. Alguns compostos são destruídos dentro de seu corpo, enquanto outros são finalmente expelidos pela pele, causando esse odor corporal.
9 Hábitos saudáveis para fazer em 5 minutos
Incluindo esses hábitos saudáveis em nosso dia-a-dia, teremos uma maior sensação de bem-estar geral e mais energia para enfrentar o dia com confiança e coragem. Sempre que falamos de hábitos saudáveis, chegamos ao espírito das atividades que exigem muito esforço. Vá correndo, coma menos, levante-se cedo .
Alimentos saudáveis que consumimos inadequadamente
Em n Seja qual for o supermercado e loja, podemos encontrar produtos em versões não nutritivas e inadequadas para o nosso corpo O problema com estes produtos reside no seu design, porque eles são compostos de conservantes, corantes, amaciadores de baixo valor nutricional para humanos Estes são alimentos saudáveis que consumimos de forma errada, e com alta frequência .
