Os 12 benefícios do limão que você não conhece
O limão é uma fruta ácido que faz parte da dieta de muitas pessoas ao redor do mundo
Esta fruta cítrica tem um sabor especial que vai bem com bebidas e pratos. Além disso, é composto de múltiplas virtudes nutricionais que o tornam um dos melhores aliados para a saúde.
O limão é mais conhecido por seu alto teor de vitamina C, complexos vitamínicos do grupo. B, em cálcio, ferro, magnésio, potássio e fibra.
Tem sido usado em medicina desde a antiguidade e hoje muitos estudos científicos exaltam seus méritos.
Um dos As principais virtudes do limão são sua capacidade de alcalinizar o corpo e regular o pH. Na verdade, muitas pessoas têm uma dieta ácida e, neste caso, o limão é ideal para neutralizar essa acidez.
Você conhece todos os benefícios do limão?
O limão é diurético
Graças ao seu alto teor de antioxidantes, vitaminas e minerais, o limão é um alimento diurético que remove líquidos e substâncias tóxicas retidas no corpo.
Graças a este benefício, o limão é altamente recomendado para limpar o corpo e prevenir muitas doenças.
O limão purifica o sangue
Antioxidantes no limão ajudam a limpar as artérias e purificar o sangue
Isto facilita a eliminação de resíduos e substâncias tóxicas na corrente sanguínea, prevenindo assim doenças relacionadas com o sistema circulatório e cardiovascular.
Este citrino também ajuda a tratar doenças como cólera e malária
Limão baixa a febre
O consumo de água quente com limão é ideal para controlar a febre em casos de gripe ou resfriado.
Na verdade, esse remédio ajuda a fortalecer as defesas Imune e reduz a temperatura do corpo, porque aumenta a transpiração
Limão combate a pressão alta
Pessoas que sofrem de pressão alta e que bebem água de limão com freqüência, reduzem significativamente este problema
Este benefício é devido ao seu alto teor de potássio, que ajuda a lutar contra a retenção de água e assim reduzir a hipertensão.
O limão cura infecções na garganta
O limão é conhecido por suas propriedades antibióticas e antivirais que podem ajudar a combater diferentes tipos de infecção.
No caso de infecções na garganta, o limão é um bom tratamento que pode ser usado e aplicado de diferentes maneiras.
A primeira opção é preparar chá morno com limão e beber em pequenos goles. A outra opção é fazer gargarejos com suco de limão. Este remédio deve ser feito várias vezes ao dia para combater eficazmente a infecção.
Luta contra os problemas respiratórios
Graças ao seu alto teor de vitamina C e suas propriedades antibióticas, o limão também é Um dos melhores aliados da saúde respiratória
Esta fruta pode ajudar a limpar as vias aéreas e fortalecer o sistema imunológico, para que ele possa lidar com doenças como asma, bronquite e outros problemas respiratórios
O limão é rico em antioxidantes
O limão contém vitamina C e outros antioxidantes importantes, que combatem os radicais livres e previnem doenças tão graves quanto
Além disso, é um excelente aliado para prevenir o envelhecimento prematuro.
O limão trata os problemas do estômago
O limão ajuda a regular o pH do corpo e ajuda a combater vários tipos de problema meu estômago como, por exemplo:
- Inchaço
- Constipação
- Indigestão
- Parasitas do estômago
- Náusea
- Acidez
O limão ajuda a perder peso
As pessoas que adotam Estilo de vida saudável para perda de peso deve incluir mais limão em sua dieta diária.
Na verdade, esta fruta ajuda a reduzir a gordura corporal, elimina substâncias tóxicas do corpo e traz uma grande sensação de saciedade. É aconselhável beber água de limão com o estômago vazio.
O limão mantém os dentes
O suco de limão pode ajudar a reduzir a dor de dente quando aplicado diretamente na área dolorida.
Também é eficaz para casos de sangramento gengival, além de ser um grande aliado para clarear os dentes e combater o mau hálito.
Limão para pele saudável
Consumo diário de limão ajuda a melhorar a aparência da pele, tornando-a mais saudável, mais Radiante e mais jovem .
Além disso, pode ser usado topicamente para tratar infecções da pele, acne, excesso de gordura na pele, cicatrizes e manchas.
caso, deve ser aplicado à noite porque se você se expuser ao sol, o limão poderia manchar sua pele
O limão faz o cabelo radiante
O limão é um excelente aliado da limpeza e a beleza do cabelo e suco de limão ajuda a limpar o couro cabeludo e evita a caspa. Ele também funciona como um clareador natural, melhora a textura do cabelo e ajuda a melhorar o brilho.
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