Acalmando a dor da enxaqueca com 5 remédios naturais
enxaquecas são um dos tipos de dores de cabeça que podem ter um forte impacto nas atividades diárias.
Hoje , eles são descritos como dor intensa e latejante , geralmente apenas um lado da cabeça. Além disso, eles podem ser acompanhados por problemas visuais e gastrointestinal neurológico e.
Enxaquecas são causadas por dilatação das artérias da cabeça, que provoca inflamação que desencadeia sintomas.
Atualmente, pesquisas sugerem que o início dos episódios de enxaqueca também está relacionado à exposição a ambientes poluídos, estresse ou consumo excessivo de certos alimentos irritantes.
Às vezes, convulsões crônicas podem ser prolongadas por 4 a 72 horas, o que pode ser uma causa de incapacidade nos afetados.
No entanto, em muitos casos, eles podem ser controlados porque os analgésicos e anti-inflamatórios aceleram o processo. recuperação
Além disso, existem também remédios naturais que, devido às suas propriedades, atuam como relaxantes contra a tensão e a dor.
Nesta ocasião, queremos compartilhar com você 5 boas alternativas naturais. Não hesite em usá-los quando for confrontado com esse afeto.
1. Azeite com limão
Os ácidos graxos contidos no azeite atuam como agentes antiinflamatórios naturais. Eles são uma excelente indicação no tratamento da dor da enxaqueca .
neste caso, vamos aumentar os seus efeitos com um pouco de suco de limão, a obtenção de uma solução antioxidante que, entre outras coisas, reduz os efeitos do estresse oxidativo ou oxidante .
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva (32 g)
- 1 colher de sopa de suco de limão (10 ml)
Preparação
- Misture o azeite com o suco de limão até tudo é bem misturado.
um padrão de
- Procure este remédio ao primeiro sinal de dor.
- tomá-lo como um jejum medida preventiva, pelo menos 3 vezes por semana.
Leia também: A mistura beneficente de limão e azeite
2. Infusão gengibre limão
gengibre contém um nome de ingrediente activo conhecido gingerol, dando-lhe analgésicos e propriedades anti-inflamatórias.
combinada com elementos nutritivos limão, ajuda relaxe os vasos sanguíneos e controle dores de cabeça graves
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 5 g de raiz de gengibre ralado (1 colher de chá)
- Suco 1/2 limão
Preparação
- Deixe ferver água e adicione gengibre ralado e suco de limão
- Deixe repousar por 5 minutos e peneira
Método de consumo
- Bebida goles 2 ou 3 vezes ao dia
3. Chá de camomila e mel
relaxantes e flores anti-inflamatórios camomila pode acalmar a tensão causada pela enxaqueca.
Na verdade, eles restaurar a circulação sanguínea e melhorar o processo de oxigenação celular reduzir a inflamação que causa dores de cabeça
Ingredientes
- 1 colher de sopa de flores de camomila (10 g)
- 250 ml de água (1 xícara de água)
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
Preparação
- Adicionar as flores de camomila em um copo de água a ferver e deixar em repouso 5 minutos.
- em seguida, a estirpe bebida com um filtro e com adoçar mel
Método de consumo
- Beba um copo desta bebida quente até 3 vezes ao dia.
Leia também este artigo: 6 propriedades medicinais de camomila
4. A infusão de erva de São João
Apesar de erva de São João não é tão popular como as outras plantas, é um remédio natural para analgésicos e sedativos propriedades que podem reduzir a dor causada pela enxaqueca.
Por favor note que pudermos ser encontrado em lojas de ervas e que pode ser utilizado em algumas ocasiões no método preventivo.
Ingredientes
- 1 copo de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de erva de São João ( 10g)
Preparação
- visto o copo de água a ferver, e, em seguida, adicionar a planta.
- Deixar em repouso à temperatura ambiente durante 5 a 10 minutos.
um padrão
consumir esta infusão nos primeiros sintomas e, se necessário, repetir duas vezes ao dia
5. alcachofra água
ricos em fibras, antioxidantes e sais minerais, a alcachofra é um excelente suplemento nutricional para reduzir os episódios de enxaqueca.
Com efeito, os seus efeitos diuréticos neutralizar retenção líquidos, e evitar e inflamação.
em adição, os seus activos naturais melhorar a circulação do sangue e reduzir a acção negativa de estresse oxidativo.
Ingredientes
- um pequeno alcachofra
- 2 chávenas de água ( 500ml)
- 1/2 sumo de limão (opcional)
- Preparação de peças e de alcachofra Corte ferver com copos de água.
- Quando ele amolece, remover o fogo e deixe descansar por 20 minutos.
- Sirva uma xícara de chá e, se desejar, adicione o suco de meio limão.
um padrão de
- Dê a bebida primeiros sintomas e comece novamente 3 horas depois.
Você está propenso a esta doença? Tente estes remédios e reduzir os sintomas antes que eles arruinar a sua vida diária.
Se não um efeito suficiente, consulte o seu médico para receitar-lhe adicionais tratamentos mais adequados.
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