Aprenda a fazer um caldo de anti-inflamatório e anticancerígeno
Nós muitas vezes procuram medicação ou suplementos naturais para nos ajudar para tratar problemas inflamatórios ou para prevenir o câncer. Mas não podemos esquecer que existem alimentos que têm essas propriedades, e podemos nos acostumar facilmente a tomá-los com frequência suficiente para evitar essas inflamações e cânceres da maneira mais natural possível.
Neste artigo, vamos compartilhar com você a receita e as propriedades de um caldo e o delicioso tratamento que você pode tomar todos os dias para prevenir doenças e dores inflamatórias (reumatismo, gota, bronquite, asma, etc.). além de um excelente preventivo contra o câncer.
brócolis
em geral, todos os vegetais crucíferos, como brócolis, repolho, couve-flor, tem propriedades benéficas que ajudam a prevenir o câncer próstata, mama e cólon Muitos estudos mostraram que eles têm um alto conteúdo de substâncias que impedem o desenvolvimento e disseminação de tumores. Este é o caso de brócolis que contém vitaminas C e E e minerais como cálcio e ferro. Broccoli geralmente ajuda a luta contra muitas doenças.
Além do inclusão neste caldo, também recomendamos cozinhá-lo, cozinhá-lo levemente e na forma de brotos ou pequenas cabeças de brócolis
Alho
O alho é um antibiótico natural poderoso e anti-inflamatório, também reduz o risco de certos tipos de câncer, como o do estômago, esôfago, pâncreas e mama. Recomendamos fazer uma cura tibetana com alho a cada cinco anos, o que nos ajudará a obter todas as suas propriedades.
Cebola
A cebola é um dos alimentos mais medicinais disponíveis no alho, e é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e ao seu elevado teor de enxofre, que é um excelente remédio para a prevenção do cancro. recomenda-se também, em caso de problemas renais e a retenção de líquidos Para fazer isso, temos que fazer uma cura com base no caldo de cebola que também pode ser substituído pelo que explicamos mais adiante neste artigo.
Aipo
Alguns estudos mostraram que o acetilênico que contém o aipo ajuda a prevenir o crescimento de tumores e metástase das células cancerosas. por outro lado, o conteúdo polyacetylene ajuda muito a aliviar a inflamação.
açafrão
Esta raiz contém curcumina , um elemento muito anti-inflamatório, de é recomendado para pessoas que sofrem de dor, reumatismo, fibromialgia ou fadiga crónica, etc. . Açafrão também tem muitos compostos anti-câncer que inibem o crescimento de muitos tumores, e é muito útil para superar os efeitos colaterais quando você toma medicamentos contra o câncer.
Para obter esses benefícios você precisa comer açafrão todos os dias, e é fácil de incluir esta espécie em todos os tipos de guisados, sopas, cremes ou mesmo sobremesas como smoothies, sobremesas ou bolos. Sua presença será fundamental neste caldo.
Preparação Cozinhe os legumes, se possível orgânicos, com água e açafrão em pó por pelo menos 40 minutos, ou um pouco menos, se você usar uma panela de pressão.
Drene os vegetais, que você pode usar para preparar a comida Por exemplo, como segue: Para encher uma tortilla
- Como uma torta de recheio
- Para fazer uma sopa de legumes
- Acompanhar outros pratos
- Fazer molho de tomate com legumes
- Para fazer um ovo mexido
- Você também pode comê-los diretamente, temperando-os com um pouco de azeite extra-virgem ou maionese caseira.
Este caldo pode ser preparado em grandes quantidades para durar dois de nós ou três dias no máximo, então você não precisa prepará-lo todos os dias
Você também pode congelá-lo, mesmo que os vegetais percam algumas de suas propriedades. Consumo
Você pode tomar três xícaras por dia, fora ou antes das refeições, para obter efeitos mais poderosos sobre a sua saúde. Você pode tomá-lo sazonalmente, especialmente em climas frios ou qualquer estação durante a qual você perceba que suas defesas imunológicas enfraquecem.
Este caldo será essencial para aqueles que sofrem de doenças inflamatórias crônicas e problemas que envolvem dor, como fibromialgia. ou reumatismo, e também aqueles com maior probabilidade de sofrer de câncer, como aqueles em que alguém da família já sofreu de câncer.
Cortesia de ulicure, looseends, frabisa e morberg
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8 Sucos naturais para combater gastrite
A gastrite é uma inflamação do revestimento que cobre o estômago. Ela geralmente ocorre devido à presença de bactérias chamado Helicobacter pylori No entanto, existem outros fatores que também podem contribuir para déclencer esta doença, tais como :. a estresse consumo excessivo de álcool certos medicamentos nutrição inadequada Se você sofre de gastrite, é importante: ter uma dieta saudável e equilibrada para reduzir o uso de tabaco e álcool para reduzir o consumo de substâncias irritantes Felizmente, com nutrientes, alguns alimentos ajudam a combater esta doença.
