Um xarope para remover muco
Nos meses frio do ano, ou tempos de mudanças súbitas de temperatura, nossas defesas naturais estão sob estresse severo.
Resfriados estão entre as patologias mais comuns que sofremos durante esses períodos.
são problemáticos, você deve saber que eles nos ajudam a eliminar as toxinas que são encontrados em nosso corpo.
neste artigo vamos oferecer uma receita caseira para desenvolver um xarope natural, que permitirá que você para expulsar facilmente catarro
Antes de prepará-lo
Todos nós sabemos que o catarro geralmente aparece de uma forma natural
Ele sempre começa com uma versão muito aquosa, então ele se torna mais e mais espesso.
Se você detectar z no tempo o aparecimento de muco, ou seja, quando eles ainda são muito líquidos, você pode aproveitar os benefícios da cebola colocado na mesa de cabeceira.
Na configuração, colocar um meia-cebola crua perto da sua cabeceira . Quando você acorda de manhã, você deve ter um nariz e garganta mais claros.
Em algumas situações, podemos ter uma infecção, onde a fleuma pode atingir nossos brônquios.
Em ambos os casos recomenda-se procurar atendimento médico imediato, de modo que você prescrever o tratamento mais rápido e você estava correndo qualquer risco
ingredientes
para preparar esta casa xarope, você vai precisar dos seguintes ingredientes .:
- 5 colheres de sopa de anis (50 g)
- 5 colheres de sopa de erva-doce (50 g)
- 3 ramos de canela Ceilão
- 4 fatias grandes gengibre Taxas
- uma raiz ou ramo de alcaçuz
- Um limão da agricultura biológica
- 8 colheradas de mel da agricultura biológica (200 g)
Veja também: Por que comer alho, cebola? e limão todos os dias?
Preparação
- Aqueça um litro de água com anis, erva-doce, canela, gengibre, centeio escorregões e casca de limão
- Reserve suco de limão e mel
- Deixe a decocção se tornar realidade por 10 minutos
- Adicione suco de limão e mel, e ferva por 10 minutos
- Então deixe esfriar. Quando a mistura estiver quente, coloque-a em um frasco de vidro selado e guarde-a na geladeira
Como consumir este xarope?
- Tome uma colher de sopa deste xarope por meia hora antes de cada uma das três refeições principais do dia
- As crianças também podem comer, mas apenas uma colher no momento da sobremesa.
- Se desejar, você pode acompanhá-la com um pouco de água morna ou adicione-o a uma infusão
Este xarope não é recomendado para pessoas com hipertensão, diabetes ou refluxo gastroesofágico.
O que causa a fleuma?
Para que este xarope seja mais eficaz, recomendamos que você remova todos os alimentos que podem causar catarro em seu corpo durante o curso do tratamento.
Estes incluem:
Pão e alimentos de farinha
Você pode substituí-los com pão dextrinado (biscoitos vendidos em lojas dietéticas, por exemplo), bolos de arroz ou de milho, ou outros produtos feitos com farinha de frutas secas, por exemplo.
Leite e seus derivados
As alternativas aos produtos lácteos são bebidas e leites vegetais. O alimento que gera a maior parte de muco é definitivamente o leite de vaca.
Kefir, queijo duplo creme e iogurte também gerar, mas em menor grau.
Você também pode optar por produtos lácteos à base de leite de cabra ou ovelha, assim que você se sentir um pouco melhor.
Também recomendamos: Frutas desidratadas para fortalecer os ossos e combater a fadiga
Pêra de limpeza nasal
Também vamos explicar o que é uma pêra ou um pote de enema nasal para completar este tratamento, a fim de eliminar a fleuma em profundidade
O enema pode ser de cerâmica ou plástico
É um instrumento em forma de pote, que permite enemas nasais e limpar as faixas
Este é um método muito mais suave e eficaz do que o uso de seringas, porque os enemas agem como uma pressão muito mais natural.
Você pode fazer enemas com água, mas é aconselhável fazê-los com uma mistura composta por um volume de água do mar, bem como dois volumes e meio de água mineral ou de fonte .
Como utilizar?
- Introduza o líquido na sua pêra e, em seguida, coloque-se sobre uma pia ou um lugar onde você pode correr água livremente
- Incline seu corpo para frente
- É essencial realizar esta técnica com a boca aberta, para respirar através dela.
- Insira a pêra na narina esquerda, relaxe e deixe a água sair pela narina direita
- Depois de terminar a operação, limpe a narina suavemente, expirando ser capaz de remover os restos de catarro e toxinas
- Repita com a narina direita
Onde encontrá-la
Você pode comprar esta pera de lavagem nasal de herbanários e lojas de produtos naturais ou especializado em medicina natural
A água do mar pode ser encontrada em uma farmácia, em uma loja de produtos naturais ou mesmo em alguns supermercados.
Você também pode pegá-la, em uma área limpa, em evitando recuperar a água que está em su rface.
3 Máscaras naturais para reduzir rugas profundas
Um dos principais Preocupações estéticas das mulheres após os 25 anos são pequenas rugas prematuras que podem se formar lentamente como resultado da exposição a agentes ou fatores externos que danificam a pele. Esses sinais de envelhecimento aparecem muitas vezes em áreas visíveis do nosso corpo, como o rosto, pescoço, decote ou mãos, dando-lhes uma aparência envelhecida, mesmo em uma idade mais jovem.
9 Foods para vencer a batalha contra a depressão
A depressão é um distúrbio que afeta milhões de pessoas em todo o o mundo, especialmente por causa do ritmo da vida moderna, o estresse e desequilíbrios hormonais, que afectam especialmente as mulheres em diferentes estágios de suas vidas. Cada um dos de nós pode ter problemas emocionais, em diferentes formas.
