7 Remédios caseiros para evitar roer as unhas

Além de aplicar diferentes remédios nas unhas para evitar morder a si mesmo, também é adequado beber infusões relaxantes para reduzir a ansiedade e os nervos que levam a para esta mania

Onicofagia é o nome médico dado a esse hábito de roer as unhas. Pode ser causada por ansiedade, nervos ou medo.

Além de ser um problema estético, também causa feridas ou infecções na pele, cutículas e dedos. É por isso que é essencial não morder as unhas.

Neste artigo, damos-lhe alguns remédios caseiros para chegar lá.

É possível não roer as unhas?

L a onicofagia é mais comum em crianças e homens, que não estão tão preocupados com a estética de suas mãos.

Esse mau hábito frequentemente aparece em circunstâncias traumáticas ou estressantes como pode ser exame, a perda de um emprego, a morte de um ente querido, uma viagem de avião, etc.

Eles não apenas mordem as unhas, mas também os tecidos moles dos dedos e das cutículas. Isso pode ter muitas consequências para a nossa saúde, por exemplo:

• Ferimentos com hemorragia e
• Doenças causadas por bactérias ou fungos
• Deformidade prego
• problemas dentários (desgaste da cárie de esmalte)
• lesões bucais (úlceras, feridas)
• Doenças estômago
• problemas respiratórios (se um prego é desenhada para os pulmões ou fica preso na laringe)

Há também o fator estético, que é a É difícil ser preciso, mesmo que não seja a principal preocupação.

Bem como o aspecto psicológico: pessoas que roem as unhas escondem as mãos por vergonha ou se esconder . a

, leia também: 5 sinais visíveis de problemas de saúde em pregos

casas remédios não roer as unhas

Esta mania é muito difícil de controlar porque muitas vezes é inconsciente. Nós só precisamos de um pouco de vontade de colocar em algum esforço e compromisso para obter benefícios de alguns remédios caseiros:

relaxante Beber infusões

Algumas ervas, disponíveis em lojas de alimentos saudáveis ​​ou dieta pode ajudar reduzir a ansiedade e os nervos e permitir que você pare de morder as unhas.

Na maioria dos casos, o estresse é o principal fator desencadeante da onicofagia . Recomendamos que você use valeriana ou maracujá para alcançar seu objetivo

Ingredientes

Pode parecer estranho, mas é uma técnica muito eficaz se queremos parar de roer as unhas.

Ele é usado para reduzir a ansiedade e se livrar de qualquer ansiedade que poderia nos levar a "atacar" as unhas.

recomendamos goma de mascar sem açúcar para prevenir as cáries ou gengibre ou varas de alcaçuz.

Tenha sempre um desses três ingredientes à mão para quando sentir vontade de roer as unhas

Esprema uma bola

Eles podem ser encontrados em lojas ou lojas de brinquedos e são os mesmos usados ​​para a reabilitação de pacientes que sofreram de um problema no túnel do carpo.

Essas balas de borracha podem ser comprimidas muito fortemente e é uma boa idéia para obter ansiedade ou angústia e não morder suas unhas

Em momentos de estresse, não hesite em ter um ao seu lado

Aplique óleos amargos

Muitos óleos essenciais têm um sabor bastante amargo e podem ser bons remédios caseiros para parar de roer as unhas.

Óleo de melaleuca ou óleo de nim é recomendado . Ambos deixarão você com um gosto horrível em sua boca e evitarão de roer as unhas.

É muito simples: aplique algumas gotas do óleo essencial escolhido em um algodão e esfregue nas unhas.

Pode ser necessário repetir o procedimento várias vezes ao dia, pois será absorvido ou eliminado com manchas diárias

Alho e limão

Se você não tiver óleos essencial em casa não é um problema: você pode substituí-los com ingredientes que você certamente tem em seus armários ou na sua geladeira.

Limão, alho e até pimenta preta em pó podem ajudá-lo esquecer esse hábito de roer as unhas. Há até pessoas que esfregam o pimentão nos dedos.

De qualquer forma, faça-o com cuidado para evitar uma reação na boca.

Visite este artigo: Quais são os perigos das unhas de acrílico?

Use luvas

Se você não consegue resistir à tentação de roer as unhas mesmo quando dorme, aconselhamos usar luvas sempre que possível.

Faça especialmente durante estas horas "Morto", onde você não está muito ocupado e onde a tentação é mais forte:

• Quando você assiste TV
• Quando você se senta para ler
• Depois do jantar, quando você se senta para comer Discuta

Tenha uma dieta rica em óleos essenciais

Se você morde as unhas por causa dos nervos ou porque de alguma forma você tem que eliminar a ansiedade através da comida, nós recomendamos que você siga uma dieta que inclui alimentos ricos em vitamina B e ácidos graxos ômega 3.

Eles vão lhe dar uma sensação de saciedade por mais tempo. Entre os alimentos que devem ser consumidos:

• Leite
• Frutos secos
• Salmão
• Aveia

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