Hipertensão é o aumento da pressão arterial, isto é, o coração está trabalhando mais do que deveria para bombear sangue. Quando a pressão aumenta, é afetada de muitas maneiras, e é mais propensa a sofrer doenças sérias que podem até levar à morte.
Essa doença é conhecida em todo o mundo como o assassino silencioso por causa de seus efeitos no corpo. saúde e como isso afeta nosso corpo. Entre as principais causas de hipertensão estão hábitos sedentários, excesso de peso, diabetes, doença renal, doença cardiovascular, uso de drogas, certos medicamentos, etc.
A hipertensão não é acompanhada por nenhum sintoma concreto que possa revelar a presença desta doença. No entanto, é prudente consultar um especialista, se você tiver qualquer um dos seguintes sintomas:
L a hipertensão é uma doença que pode ser prevenida através de hábitos de vida saudáveis, como seguir uma boa dieta e fazer exercícios. Podemos incluir em nossa dieta certos alimentos que ajudam a reduzir a hipertensão e remédios naturais para combatê-lo Leia o resto deste artigo para descobrir quais são os remédios naturais para combater a hipertensão
As propriedades do alho ajudam a reduzir a taxa mau colesterol, e promover a circulação sanguínea. Estudos da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, mostraram que comer um dente de alho por dia durante três meses reduz a pressão arterial em 7 a 8%. Este alimento pode ser consumido cru em saladas, em pó, ou mesmo cápsulas.
A limão e salsa são diuréticos ingredientes pode facilitar a eliminação de líquidos retidos. A combinação destes dois ingredientes podem efetivamente combater a hipertensão porque eles ajudam a remover as substâncias que causam esta doença.
A cal é rica em flavonóides e vitamina C, que ajudam a restaurar a elasticidade das artérias e impedir a degradação das veias. Comer limões inteiros ou beber seu suco é ideal para pessoas com hipertensão, porque os ajuda a controlar esta doença, evitando o aparecimento de hemorróidas, veias varicosas, blues,
A aveia é um alimento que tem múltiplos benefícios para o organismo e, entre eles, a capacidade de baixar a pressão arterial. Um estudo da Columbia University descobriu que comer aveia não apenas reduz os níveis de colesterol ruim, mas também aumenta a função neurológica.
Este batido é excelente para regular a hipertensão porque possui propriedades que ajudam a eliminar toxinas do corpo, a luta contra o colesterol ruim e a evacuação de líquidos retidos
O aipo é considerado um excelente diurético para o corpo Suas propriedades antioxidantes e depurativas promovem a eliminação de toxinas e ajudam a combater a retenção de líquidos. Seus benefícios à saúde vão até mesmo para ajudar certas funções do corpo, como a luta contra a hipertensão
Para aproveitar os benefícios do aipo contra a hipertensão, é aconselhável prepará-lo como uma infusão com alguns ramos de aipo e 'um litro de água. Ferva a água e adicione os galhos. Infundir durante 10 minutos antes de beber
Este ingrediente também pode ser adicionado às suas saladas e várias preparações culinárias
As ervas para proteger o fígado
O fígado é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, porque ela desempenha um papel muito importante no processo de digestão. Se você não cuida disso, pode ser potencialmente vítima de mal-estar e distúrbios digestivos, o que obviamente afetará sua saúde. Hoje, discutiremos as ervas que ajudam a proteger o fígado , que o ajuda a fazer o seu trabalho em condições ideais e a nos ajudar a prevenir e aliviar o desconforto quando eles aparecem.
Reduza sua ansiedade com alguns remédios caseiros
A ansiedade muitas vezes aparece uma só vez, sem aviso. As pessoas que sofrem com isso são afetadas por uma aceleração de seus batimentos cardíacos, suores frios, tremores, distúrbios digestivos, tonturas e náuseas, entre outros. Neste artigo, vamos sugerir algumas soluções pontuais para acalmar sua ansiedade, usando remédios caseiros e naturais, que o ajudarão a reequilibrar seu sistema nervoso.