A dieta recomendada contra a gastroenterite aguda
A gastroenterite aguda é uma inflamação dos intestinos e do estômago produzida por um vírus que é apanhado pela ingestão de alimentos contaminados, que geralmente tem sido preparado a partir de maneira anti-higiênica. No entanto, esta doença também pode ter muitas outras origens.
Os sintomas mais comuns são vômitos, náuseas, sensação geral de mal-estar e febre. Para combater esses sintomas, É melhor comer alimentos que não desidratam e são fáceis de digerir. É por isso que hoje oferecemos uma dieta específica contra a gastroenterite!
Coma muitas frutas e vegetais
Esta é a melhor maneira de se manter hidratado! Frutas e vegetais também nos fornecem muitos antioxidantes, que estimulam o sistema imunológico e ajudam nosso corpo a se defender contra muitas infecções que podem causar doenças graves. frutas e vegetais é uma dieta saudável
Por exemplo, você pode comer purê de maçã e pêra sem açúcar, ou fazer um suco. Quanto aos legumes, escolha os que mais gosta e cozinhe-os no vapor ou cozidos para combater a gastroenterite. Obviamente, é um bom hábito de levar para a vida cotidiana, mesmo uma vez curado! Coma sopa!
A gastroenterite aguda geralmente causa diarreia, portanto, mantenha-se hidratado. E a melhor maneira de combater a desidratação, além de beber muitos líquidos, é comer sopa!
Se você não gosta de sopa, tente fazer um esforço por alguns dias para curar mais rápido Sopas feitas de vegetais frescos são as mais eficazes, pois ajudarão você a eliminar as toxinas através da urina. Evite temperá-los demais e não adicione aipo, salsa ou especiarias, pois esses ingredientes podem fazer mais mal do que bem, agravando os sintomas.
Alimentos de cereais
Alimentos como Pão, arroz integral ou grãos macios para os intestinos fornecem muita fibra, nutrientes e proteínas, e fornecem a energia necessária ao corpo.
Aliados Necessários Contra este Transtorno estômago tão delicado! Como já dissemos, a gastroenterite aguda geralmente causa desidratação rápida devido à diarréia: é necessário seguir uma dieta reidratante. Além de frutas, legumes e sopas, é importante beber muita água. Para um sabor mais agradável, você pode adicionar um pouco de suco de limão.
Você também pode adicionar casca de laranja, limão ou tangerina. Basta colocar dois litros de água em uma garrafa e adicionar a casca de sua fruta cítrica favorita. Deixe descansar por duas ou três horas, até as cascas emitirem todo o seu aroma para dar um gosto à água.
Essa mistura é mais agradável para beber quando se está doente! N nunca se esqueça de que, para se manter saudável, você tem que escolher sua comida todos os dias!
Sempre coma frutas e legumes para toda a família quando for fazer compras. Se um membro da família está sofrendo de uma doença, como gastroenterite, ou se você estiver doente, adote uma dieta saudável e leve como a que acabamos de propor para uma melhor cura.
9 Alimentos que não precisam ser refrigerados para manter
Não podemos negar que o refrigerador é um dos eletrodomésticos que mais usamos em casa. Esta é uma ferramenta indispensável para prolongar a vida útil da Muitos alimentos Muitas vezes, como as baixas temperaturas podem ser conhecidas para impedir o crescimento de bactérias que aceleram a quebra de alimentos, tomamos a decisão de armazenar quase todos os alimentos que compramos para fazer provisões.
O câncer de pâncreas para se tornar o segundo câncer mais mortal no mundo
O câncer de pâncreas se tornou cada vez mais importante nos últimos anos. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), já faz parte dos 5 cancros mais mortais do mundo, atrás do câncer de pulmão, câncer de mama, câncer de estômago e câncer colorretal. um estudo publicado em revistas como Science Daily, câncer pancreático poderia alcançar o segundo lugar no pódio fatal em 2030.
