Reconhecer e evitar a manipulação emocional no casal
Emoções são aqueles sentimentos que nos caracterizam como seres humanos. Essas emoções maravilhosas podem variar desde a alegria mais transbordante até a tristeza mais devastadora. E raramente somos mais vulneráveis do que quando estamos apaixonados. Portanto, é mais normal saber, no casal, o que se chama de manipulação emocional.
Como posso saber se sou manipulado emocionalmente?
Isso pode surpreender você, mas a manipulação emocional não é fácil. para identificar. Como é isso? Simplesmente por causa do amor. As pessoas que confundem dominação e amor são numerosas. "Meu parceiro está com ciúmes porque ele me ama", essa é uma das frases mais comuns que podem ser ouvidas, e isso pode causar muitos problemas a longo prazo. Mas vamos aprofundar o assunto.
1. Seu cônjuge é possessivo
Há muitos casais que gostam de fazer tudo juntos. Passeios, excursões ... é algo muito positivo e necessário, se no entanto não há um "controle" de um sobre o outro. Algumas pessoas recusam que seu parceiro saia de casa sozinho, tem suas próprias relações amigáveis, e às vezes até tem um emprego e uma vida profissional do seu lado.
O amor não se mostra exercendo controle sobre outra pessoa, muito menos proibindo-o de fazer Algumas coisas. Em tais casos, as seguintes frases geralmente vêm juntas: "Você está saindo vestida assim?", "Por que você está saindo com aquele amigo enquanto você me tem?", "Se você faz isso, significa que você não me ama, eu dou tudo para você e você não me considera digno".
2. Você gradualmente perde a auto-estima
A manipulação emocional primeiro e acima de tudo ganha auto-estima. Em um relacionamento, nós damos tudo para a outra pessoa, nós o amamos acima de tudo e faríamos tudo por ela. Tudo isso é bom e sincero, mas você também precisa saber como se proteger.
Se o seu parceiro prioriza as necessidades deles e age egoisticamente, você vai Sofrer mais e mais sobre o seu relacionamento Você tem que conceber o amor como uma troca de sentimentos e vontades, então deve haver um equilíbrio entre o que você dá e o que você recebe . Se você der tudo, sem receber nada, você se sentirá vazio e manipulado. Sua autoestima vai diminuir muito, não permitindo mais que você seja feliz diariamente.
3. Você está gradualmente perdendo sua identidade
Antes de estar em um relacionamento, você teve este círculo de amigos que te fez feliz, aqueles projetos de vida que lhe deram um horizonte radiante. Mas às vezes nós podemos nos apaixonar por Alguém que não devemos. O amor é algo que não podemos dominar, que acontece sem aviso e que nos faz viver um turbilhão de emoções intensas. Algumas pessoas não são maduras o suficiente para manter um relacionamento saudável e, em vez de fazer você feliz e ajudá-lo a avançar, mordiscando lentamente a sua identidade.
Eles proíbem que você veja alguns amigos. Eles fazem as coisas que amam prevalecerem acima das suas, depreciando assim o que você faz. Eles o depreciam, dizem que você é estúpido, que você não faz certas coisas corretamente. Em resumo, eles infantilizam você e mudam a pessoa feliz e cheia de sonhos que você era antes.
Como evitar a manipulação emocional?
Para evitar a manipulação emocional, estabelecer claramente os seus limites, o quão longe você pode ir em um relacionamento. Este limite é atingido quando você percebe que você n'êtres mais feliz. C É fácil o suficiente para entender, mas algumas pessoas, apesar de se sentirem infelizes, não terminam seu relacionamento. Por quê? Principalmente pelas seguintes razões:
- Apesar de ser infeliz, continuam a amar o seu parceiro . Passar para outra coisa é sempre complicado e doloroso.
- Eles temem a solidão.
- Eles estão com medo seu cônjuge ter mau bocado.
Seja corajoso e responsável. Pergunte a si mesmo se você está disposto a gastar sua vida com alguém que você manipula no seu próprio interesse e para seu benefício exclusivo Quem não respeita você . É possível que você não ousa deixar este relacionamento, mas uma vez que você está ciente da toxicidade deste último, você precisa pesar os prós e contras.
Suporte Buscar dentro de sua família e de seus amigos, que lhe darão a força que você pode não ter para tomar a decisão certa. Acabar com um relacionamento nunca é fácil e sempre prejudica as duas pessoas. Mas lembre-se de que todos têm o direito de serem felizes. E você sempre merece o melhor. Você merece levantar de manhã com um horizonte tranquilo cheio de sonhos. E asseguramos-lhe que há pessoas que podem fazer você feliz e mostrar o que você é ...
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