A arte-terapia das pedras: uma nova técnica para aliviar o estresse
Talvez este título tenha te surpreendido, e você diga a si mesmo: Para pintar pedras ? Qual é o ponto?
Neste site, já falamos sobre os benefícios da coloração para lutar contra o estresse.
Mandalas de pintura, desenho ou escrita são exercícios catárticos, criativos e relaxantes que sempre nos fazem sentir bom porque eles libertam nossa mente
Nós treinamos, exercitamos nossa imaginação, nossa flexibilidade mental, focalizamos nossa atenção e quase sem saber como, nós relativizamos nossos problemas.
Aqui, neste artigo, iremos um pouco mais Você verá que uma pedra, apesar de tudo o que se pensa, pode trazer muito.
As pedras de pintura podem ser um mundo inteiro de possibilidades, de belezas e momentos fabulosos compartilhados consigo mesmo e com as suas capacidades artísticas
Convidamo-lo a descobrir este divertido treino, esta nova terapia anti-stress
Pintura em pedras: uma arte que o fará bem
Muitas pessoas pintam pedras enquanto eles meditam, enquanto mergulham em um profundo estado de relaxamento ou se conectam a si mesmos.
Assim como nos acostumamos a colorir mandalas, onde mergulhamos em mundos círculos, hoje vamos usar outra área: as pedras
Anote o que você precisa para fazer essas obras de arte e quais são as possibilidades ao seu alcance.
O que você você precisa ...
Primeiro de tudo, você tem que saber que tudo pedras não funcionam. Precisamos de um tipo muito especial de tinta e equipamento adequado para alcançar o resultado desejado
Anote o que você precisa e não se preocupe: não será caro.
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Nem todas as pedras são adequadas
- Os especialistas nesta arte costumam usar pedras de rio, pedras.
- Como você sabe, eu erosão da água nos dá pedras com superfície plana, ideal para realizar essas criações
Tintas
- Quanto à pintura, você pode usar o acrílico para as superfícies porosas.
- Da mesma forma, é importante obter marcadores ou marcadores acrílicos opacos Aqueles que as crianças usam na escola não são indicadas porque não são muito intensas e desaparecem rapidamente.
- No entanto, , aqueles que são opacos oferecem acabamentos perfeitos pedras ur e são ideais para desenho. Escolha aqueles que tenham um bom ponto, não mais que 0,7 mm.
Verniz
Para que os acabamentos sejam perfeitos, você precisará de um verniz especial. Compre o seu polimento de alto brilho na sua loja de bricolagem
As cores serão intensificadas, o brilho melhorado e o seu trabalho durará muito mais tempo
Pincéis
Utilize uma escova plana. Isso lhe permitirá uma melhor mobilidade e facilidade de criação
Que tipo de criações podem ser feitas com pedras?
Mandalas
Você pode criar o que determina sua imaginação. As mandalas são muito comuns porque são muito relaxantes.
Como você sabe, esse tipo de criação artística baseada em círculos nos traz muitos benefícios:
- Eles nos ajudam a focar.
- Eles estendem nossa consciência
- Eles nos ligam a nós mesmos
- Eles nos fazem relativizar as tensões e os problemas diários
- Eles nos permitem desenvolver a auto-aceitação.
- Eles nos fazem bem de uma maneira geral.
Para pintar mandalas, você só precisa seguir as sequências circulares clássicas. Comece com um círculo central e depois "espalhe-o".
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Pintar animais em pedras
É claro que nós pintamos nas pedras, sem dúvida, depende da nossa destreza e nossa experiência artística.
- No entanto, às vezes começamos as coisas por acaso e depois de um tempo, descobrimos que somos um artista.
- Se você se atreve a pintar animais, lembre-se sempre de começar criando uma base na pedra. Pintá-lo em uma cor e, em seguida, criar os tons que dão forma ao animal em questão
O segredo está em apreciar as linhas da própria pedra.
Os desenhos Diversão
Você tem milhares de opções, milhares de possibilidades. O único limite é a sua imaginação e o tamanho da pedra
- Mas saiba que há uma cor que nunca pode perder uma pintura em pedra: branca.
- Às vezes, é só desenhar um sol, um coração ou uma flecha e você tem uma criação linda e original.
- Além disso, lembre-se de que é uma atividade muito divertida que você pode compartilhar com seus filhos . Você terá um belo presente que poderá dar aos seus amigos e entes queridos.
Como você pode ver, a terapia de pintura com pedras é muito simples e divertida (e econômica). Si você soma o custo das tintas ao custo das escovas e do verniz, não ultrapassará os 20 euros.
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Tudo o que esta atividade lhe trará compensará. Sem perceber, esse hobby pode se tornar um vício.
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Ninguém ficará surpreso em saber que o chá é a segunda bebida mais bebida do mundo, depois da água. Todas as suas variedades são saudáveis. Quer se trate de um delicioso chá verde, chá preto ou chá branco, conhecido por conter grandes quantidades de antioxidantes, é muito adequado para promover vários processos em nosso corpo.
A terapia com suco é um método que está ganhando cada vez mais adeptos que acreditam que a ingestão de sucos naturais os ajudará a permanecer saudáveis. Estes sucos naturais são frutas e vegetais crus e de preferência orgânicos, e vai permitir-nos para desintoxicar o corpo e manter a forma por um longo tempo!
