Quantas vezes você vai ao banheiro por dia? Você sabia que o ideal seria ir depois de cada refeição? No entanto, uma vez por dia, parece que somos uma frequência normal. Existem até mesmo alguns que pensam que o uso de drogas laxativas é algo comum.
Neste artigo, nós lhe daremos informações reais sobre a constipação, e por que você deve tratá-la no campo de possível através de dieta, e / ou com suplementos naturais, para que você possa evitar muitos problemas de saúde no futuro
Quando você sofre de constipação da maneira usual, e não por razões circunstanciais (mudanças na dieta, estresse, etc.) Os resíduos fecais que você não evacua se acumulam em seu intestino e aumentam a proliferação de bactérias . Estas bactérias, em parte, são boas para a saúde quando estão em equilíbrio, mas quando aumentam e o desperdício fermenta, ou apodrece, você pode sofrer de problemas de saúde , que nós vamos Explique aqui
Os nutrientes passam através da corrente sanguínea através de colôns. Se você sofre de constipação, substâncias nocivas, que passam para o sangue através das paredes intestinais, e que são venenosas e venenosas, se espalhará pelo corpo. Isso faz com que, gradualmente, a auto-intoxicação do nosso corpo, que gera doenças degenerativas ou crônicas, inflamações, cistos, tumores, problemas nas articulações, problemas de pele, sobrecarga do fígado e dos rins, etc.
parasitas intestinais aparecem em um toxinas intestinais sobrecarregadas, como já explicado anteriormente. o mais conhecido é candida, mas existem também outros tipos muito comum como lamblias, nemátodos e céstodos , que geralmente produzem estes sintomas:
Se você sofre de constipação pontualmente, não se assuste. No entanto, se você sofre regularmente ou durante longos períodos, é absolutamente correto para isso pode causar uma inflamação progressiva da parede intestinal, o que vai piorar se você consumir laxantes, incluindo irritantes laxantes naturais como senna por exemplo. As paredes intestinais estão ligados ao nosso sistema imunológico, por isso eles são afetados você pode sofrer resfriados regulares, amigdalite e, gripes, alergias, etc. .
Se você faz três refeições por dia, precisa ir três vezes também, em horários regulares. Isso é utópico, mas você deveria pelo menos ir duas vezes para se certificar de que seu intestino está funcionando corretamente . Isso também depende da quantidade de fezes você vai evacuar
Há outros fatores a considerar, além da frequência com que você evacuar:.?
Quando você vai ao banheiro, você deve ser capaz de evacuar suas fezes sem muito esforço, sem a sensação de não ter esvaziado seu intestino.
Antes de iniciar qualquer tratamento, recomendamos que você consulte um médico ou um terapeuta.
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