ÓLeo de coco para tratar fígado gordo

O óleo de coco é muitas vezes considerado como "o óleo da vida" Ele nos permite manter a nossa saúde, tanto dentro como fora

Vários estudos mostraram que seus múltiplos ácidos graxos são excelentes para a saúde e o bem-estar.

Em primeiro lugar, é importante saber que para aproveitar todos os benefícios óleo de coco, é necessário comprá-lo em uma loja natural confiável ou em um centro alimentar, para garantir que sua produção seja orgânica e natural.

O óleo o coco tem sido usado desde a antiguidade, tanto na Ásia como no Pacífico, para tratar muitas doenças, bem como cuidar da beleza do corpo.

Hoje, seu uso é aceito em todos os países, depois de um período de ceticismo quando pensamos que poderia ser perigoso para o nosso coração.

Agora, tudo isso é faz parte do passado e pode ser consumido sem problemas, de forma equilibrada.

• O óleo de coco é um tipo de gordura saturada saudável que pode nos ajudar em muitos processos internos.
  Não é porque é "gordo" que vai nos machucar, já que nosso corpo também precisa desse tipo de ácidos graxos para realizar certas funções.

• O óleo de coco é composto de ácidos. gordura de cadeia média A maioria das gorduras é de cadeia longa e tem um efeito negativo sobre o colesterol
  No entanto, o óleo de coco ajuda-nos a ter uma melhor saúde do coração e do fígado.

• contém ácido láurico, um tipo de composto que nos ajudará a reduzir o colesterol ruim e equilibrar a pressão arterialDescubra o que está acontecendo em seu corpo quando você bebe água de coco

• L O óleo de coco contém antioxidantes que protegem o nosso fígado do ataque dos radicais livres Enquanto promove a purificação das toxinas

O óleo de coco pode curar o problema do fígado gordo

Graças ao óleo de coco, reduzimos a inflamação e o aumento que aparecem com o fenómeno do fígado

Assim, conseguimos reduzir a carga de trabalho do fígado , enquanto lutamos contra o acúmulo de gordura.

Como o óleo de coco é antiviral, antibacteriano e antifúngico, o consumo permite que o fígado lide com múltiplos problemas enquanto torna suas funções metabólicas mais ágeis.

Outros estudos indicam que o consumo regular de este óleo (uma colherada por dia) Ajuda a prevenir danos no fígado causados ​​pelo álcool

Graças ao óleo de coco, é possível purificar o fígado, nutri-lo e fornecer um fornecimento constante de energia.

O óleo de coco nos dá energia

O óleo de coco é o tampão capaz de nos dar uma dose muito interessante de energia, bem como resistência.

Quando temos um problema no fígado, tendemos a sofrer de fadiga diária e grande apatia.

Quando o nosso fígado armazena gordura, a exaustão geral é óbvia

Quando começamos a consumir regularmente essa colherada de óleo de coco, a gordura se rompe muito mais rapidamente no fígado e é usada como carboidrato, isto é, transforma-se em energia.

• Muitos atletas e atletas freqüentemente usam óleo de coco como um suplemento natural em suas bebidas esportivas e smoothies.

• Você será Também ficou surpreso ao saber que, em uma dieta saudável e equilibrada, o consumo de óleo de coco promove a perda de peso.

• Quanto mais energia temos, mais rápido nosso metabolismo funciona, e mais otimismo está lá para começar o dia.
  Isso se reflete na motivação para praticar esportes e no desejo de perder peso, quando vamos em uma dieta de emagrecimento

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O óleo de coco melhora a digestão

O óleo de coco pode nos ajudar a melhorar as funções do sistema digestivo e para estimular a absorção de vitaminas lipossolúveis

Os minerais e aminoácidos presentes neste composto natural nos permitem lutar contra muitos problemas digestivos, como úlceras ou mesmo síndrome do intestino irritável.

As gorduras saturadas encontradas no óleo de coco possuem propriedades antimicrobianas, que ajudarão nosso corpo a eliminar bactérias, fungos e parasitas que causam indigestão e outros. senhoras digestivas

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Doses diárias de óleo de coco e possíveis efeitos secundários

• A dose recomendada é de uma colher de sopa por dia com o estômago vazio (15 g por dia). Você pode combiná-lo com seus sucos e smoothies

• O consumo de óleo de coco também pode causar náuseas e algum desconforto no estômago.

• Se preferir, você pode divida esta colher em pequenas doses de 5 gramas, três vezes ao dia, dependendo da sua tolerância.
  No entanto, você deve sempre ser regular, e não exagere nas doses.