Para obter um diagnóstico precoce e poder atacar as doenças mais freqüentes nos primeiros sinais, devemos aprender a identificar seus possíveis sintomas, porque em certos casos eles serão determinantes.
Há uma série de doenças muito freqüentes na doença. a mulher que devemos conhecer. Todos nós sabemos que às vezes prestamos mais atenção à saúde daqueles que nos rodeiam do que nós, e é isso que devemos considerar.
Mas nossos estilos de vida também podem determinar a ocorrência de certas doenças . Preocupações diárias, estresse e não agendar exames médicos regulares podem levar a sérios problemas.
Hoje, em nosso espaço, oferecemos algo muito simples e vital: cuide-se, ouça a si mesmo e seja uma prioridade para si mesmo. Porque cuidar de si não é egoísta. Cuidar de si é desenvolver-se como merecemos ser felizes e oferecer o melhor de nós mesmos aos outros.
Assim, convidamos você a conhecer as 5 doenças mais frequentes em mulheres. e seus sintomas
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as enxaquecas afetam duas vezes mais mulheres do que homens. Além disso, a dor é mais longa e aparece com mais frequência no decorrer de um mês
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Intolerância ao glúten, cevada ou centeio afeta mais as mulheres. De tal forma que, de acordo com informações das associações de celíacos, quase 70% das pessoas afetadas são mulheres.
Ele aparece junto com episódios de diarreia e alternando constipação , e inconveniente para horas. leia também ativam seus órgãos por beber esses remédios jejum
a partir de hoje nós ainda não sabemos as causas exatas do intestino irritável . No entanto, ele aparece com frequência durante os períodos de estresse intenso, nervos ou alterações hormonais.
Quais os sintomas do intestino irritável devemos considerar?
Quais são os sintomas a considerar
a fazer a difícil palpação em busca de tamanhos. No entanto, esquecemos outro indicador: as pequenas covinhas A coisa mais importante é prestar atenção à forma da pele em busca de qualquer alteração, seja pequenas protuberâncias, texturas estranhas, Também, se em sua família você tem casos de câncer de mama, você deve iniciar suas visitas médicas antes do seu aniversário de 40 anos. A partir desta idade é necessário submeter-se a mamografias regulares.
Depressão, amiga fiel em determinados momentos
A mulher tem mais estratégias psicológicas para lidar com a depressão
. Eles pedir ajuda antes que os homens usam alívio emocional e pode expressar seus problemas através de uma melhor comunicação pela abertura mais facilmente para os outros.
Os grandes benefícios da gratidão
Muitas vezes ouvimos que é bom sermos gratos , mas não temos certeza do que isso realmente significa. O dicionário define gratidão como reconhecer e valorizar uma pessoa que nos prestou um serviço, bem como o desejo de retribuir o favor. Leia também: A importância de ensinar aos seus filhos educação A gratidão não é só isso Podemos ser gratos por estarmos vivos , gratos por tudo o que temos, pela vida que temos, por tudo o que acontece conosco todos os dias.
Benefícios para a saúde da aveia
Poucos grãos são tão completos quanto a aveia. Suas propriedades nutricionais são tão numerosas que, hoje, a aveia se tornou um dos alimentos mais consumidos por seu alto teor de vitaminas, minerais e fibras . Além disso, nos permite perder peso e é como um excelente aliado para o nosso fígado. Os grandes benefícios da aveia para a saúde A aveia é conhecida desde a antiguidade.