3 Segredos da sabedoria antiga para ser feliz-se
Muitos dos conselhos que recebemos hoje para serem felizes - não são novos, mas vêm da sabedoria antiga.
Uma sabedoria que parece ter sido relegada a tempos antigos, mas continuamos a usar hoje porque não internalizamos tudo o que ela queria transmitir.
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Neste artigo, apresentaremos a você três segredos da sabedoria antiga que serão muito úteis para você hoje.
implementá-los, há uma razão, não?
Segredos da sabedoria antiga para colocar em prática
1. Controle o que você pode controlar e ignorar o resto
O primeiro dos segredos da sabedoria antiga é muito importante porque quantas vezes queremos controlar coisas que não estão dentro de nossa competência?
um problema que nos assola, uma preocupação que nos mantém em suspense, é necessário perguntar a nós mesmos se podemos fazer alguma coisa. Os estóicos já diziam: "Posso fazer algo sobre esse problema? posso, então eu me coloco em ação.
Se eu não posso fazer nada, então eu aceito isso. " Mas nem sempre agimos de modo sábio. Nós nos batemos repetidas vezes contra a mesma parede, usando a nós mesmos, minando nossa auto-estima e acentuando nossa ansiedade.
Nem sempre podemos controlar tudo porque há coisas que acontecem porque acontecem, um ponto é tudo. Aceitar isso nos liberta de um fardo pesado, porque, às vezes, carregamos a responsabilidade por coisas que não devemos.
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Isso às vezes o fruto do medo, da insegurança ou de qualquer outro problema que nos impeça de "deixar as coisas acontecerem".
Vamos fazer as coisas e não sermos tão obstinados em relação a algo que não podemos controlar
O melhor vem quando aprendemos a soltar 2. Aceite e pare de recusar coisas
Aceitar é uma das coisas mais difíceis em nossas vidas porque
significa parar de tomar o papel de vítima. Quando não aceitamos uma doença , uma situação ou um período negativo de nossa vida, começamos a recusar o que acontece e a nos rebelar contra ela.
Essa situação é tão absurda quanto ver que está chovendo e se recusando ou se rebelando contra ela. Nós ganhamos alguma coisa? Podemos mudar a situação? A resposta é "não" porque a única opção que temos é aceitar o que está acontecendo.
Por que essa recusa diante da realidade? Por causa de nossas expectativas, do que consideramos ser sorte e má sorte ...
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Tudo isso
leva ao sofrimento e coloca em prática uma resistência totalmente inútil Não somos vítimas, o mundo não trabalha contra nós. As coisas acontecem porque acontecem. Vamos aceitar que não temos o poder de mudar esses fatos. Caso contrário, de acordo com os estóicos, perdemos muito de nossa energia para nada.
3. O líder da sua vida é você
O terceiro segredo da sabedoria antiga é muito importante para eliminar a culpa da própria vida.
Nós tendemos a culpar nossos pais pela maneira como se comportaram com eles. somos adultos!
Como disse Sêneca: "Dizemos que não escolhemos nossos pais, que eles foram dados por acaso, mas
podemos escolher quais crianças queremos ser." Olhando para trás e reclamando de tudo o que aconteceu não nos trará nada de bom. É uma maneira de desculpar a nossa passividade para fazer algo em face de todas as dificuldades que não nos incomodam no momento.
Somos adultos,
temos o poder de tomar um caminho diferente daquele por nossos progenitores Agora somos responsáveis por nossa vida, ninguém mais O que podemos fazer?
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Hoje, é hora de começar a esquecer o que não podemos mudar, aceitar as situações à medida que elas surgem e começar para tomar o leme da nossa vida.
Caindo na obsessão, a recusa e a culpa não nos trarão nada além de desgraça.
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As pessoas boas não suspeitam da maldade dos outros
ÀS vezes, podemos ser muito ingênuo. Nós não vemos vindo intenções duplos, egoísmo oculto ou falsidades embrulhados em papel de presente e bondade. maldade, ou melhor, traições ou atos interessados são coisas muito comuns nas relações da vida cotidiana. Há aqueles que acreditam que "pensamento errado" pode ser desenhado no alvo, mas as pessoas certas ou aqueles que simplesmente preferem ver o melhor de tudo que os cercam, não têm este ponto de vista de eventos.
