O sexo pode curar muitos dos nossos "males"
Sex, esta prática natural que tenha sido suprimida e ignorada durante séculos, mas pode curar um monte de nosso "mal".
De fato, hoje, a empresa ainda esta idéia de sexo como algo que deve ser escondido, e que deveria ter vergonha.
Mas, graças à pesquisa científica, sabemos com certeza que tendo o sexo nos faz sentir bem para todos os níveis.
- Ele reduz a ansiedade e outros estados morais negativos.
- Ele reduz insônia.
- Além disso, melhora a nossa auto-estima.
- Ele fortalece nosso sistema imunológico e cardiovascular.
- Ele acelera o nosso metabolismo.
- Ela aumenta nossa expectativa de vida
constelações químicas bem-estar, questão de gênero
a cascata de substâncias químicas que se apressar em nossos corpos quando temos relações. sexo regular nos traz múltiplos benefícios que são tão muitas razões para a prática de sexo
Vamos olhar para alguns :.
Recomendamos leitura: Sexo e amizade pode ir junto
- O sexo é uma estética que restaurar estimula a liberação de hormônios que nos ajudam a ser mais bonito / bonito.
nosso cabelo, a nossa pele e nossos olhos são mais brilhantes graças ao estrogênio, a testosterona ea síntese de colágeno ocorre como resultado de actividade sexual
- é mais eficaz do que cremes anti-envelhecimento. secreção de hormonas tais como a desidroepiandrosterona (DHEA) promove a longevidade
- prolactina é um relaxante natural que explode após o orgasmo causada por. contato sexual. Essa substância, além disso, nos permite sentir-nos melhor.
- O coração também adora o sexo porque seu efeito protetor é semelhante ao dos exercícios regulares. No momento da relação sexual, os batimentos cardíacos aumentar a sua frequência.
- Também promove um bom trabalho metabólica do nosso corpo e áreas tonificação envolvidos incluem a área pélvica
As contrações da vagina e espasmo do esfíncter anal e uretral fortalecer nossos músculos e controle sobre eles. funções
- sexo também como um potente analgésico porque alivia o desconforto físico através da liberação de endorfinas e corticosteróides . Estas substâncias têm um efeito sedativo sobre terminações nervosas.
- A oxitocina tem efeitos anti-stress e reduz a pressão arterial e freqüência cardíaca.
Além dos benefícios já mencionados, você deve saber que o sexo tem muitos benefícios mentais sem quaisquer efeitos colaterais.
Assim, o conselho de Platon para "evitar o sexo antes de uma competição" não seria válido.
Fazer amor seriamente melhora a saúde
os benefícios de uma sexualidade saudável são ilimitadas. isso, é claro, transcende o campo da reprodução, uma vez que diz respeito à forma como ouvimos o nosso potencial sexual em todos os níveis da vida.
C ' é por isso que quando falamos de cuidar de nosso relacionamento fazendo sexo, não estamos nos referindo apenas ao coito, mas também à exploração total de nossos desejos, desejos e sensações. Não devemos esquecer e o limite, como nós iria colocar grandes barreiras à nossa identidade.
Esteja ciente, portanto, que o sexo vai ajudá-lo a manter um equilíbrio psicológico, físico e emocional,
e evitar a frustração derivada de incompreensão precipita o aparecimento de estados negativos e prejudiciais de moralidade Exploração, a chave para desfrutar do contato sexual
Para desfrutar do sexo, é necessário
deixar de fora a relutância que nos impede de explorar nosso corpo, nossos sentimentos e nossos desejos. Isso é essencial, mesmo quando compartilhamos ativamente a nossa vida sexual.
É essencial explorar cada parte do nosso corpo intimamente porque saber o que nos agrada e o que nos leva ao caminho da satisfação sexual é a chave
Assim, como já dissemos muitas vezes, não podemos conduzir nosso cônjuge a algo de que gostamos se nós mesmos não soubermos como alcançá-lo.
O desejo pois o corpo é uma petição urgente para declarar auto-estima, satisfação pessoal e comunicação íntima. Devemos desenvolver nossos sentidos para que eles capturem nossos desejos internos, físicos e emocionais.
Veja também: Antes de se apaixonar por você, eu devo me apaixonar por mim mesmo
Se nos permitirmos viver juntos com este parte natural de nosso ser,
veremos rapidamente os benefícios e o bem-estar que isso nos traz. É por isso que é bom lavar a mente de preconceitos e fazer sexo, seja ensolarado ou chuvoso.
Fontes bibliográficas:
Loewenstein, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J. e McDonald, D. (2015). O aumento da frequência sexual aumenta a felicidade?
Journal of Economic Behavior & Organization, 116 , 206-218. Cheng, Z. e Russel, S. (2015). Sexo e felicidade
Jornal de Comportamento Econômico & Organização, 112 , 26-32. Brody, S., & Costa, R. M. (2012). A satisfação sexual e a saúde estão positivamente associadas ao intercurso peniano-vaginal, mas não a outras atividades sexuais.
Revista Americana de Saúde Pública , 102 (1), 6-7. //doi.org/10.2105/AJPH.2011.300428
Como curar nossas feridas emocionais
Quantas vezes sentimos dor? Precisamos curar nossas feridas, mas é muito difícil porque a dor delas persiste, nos faz sofrer e nos marca para sempre. Algumas feridas emocionais são mais profundos do que outros. Alguns saem sem deixar vestígios, mas outros deixam uma cicatriz indelével. Feridas emocionais nunca podem ser fechadas .
Essas mentiras perigosas que nós contamos uns aos outros todos os dias
Socialmente, algumas mentiras parecem ser aprovadas, aquelas que chamamos piedosas . Mas o que acontece quando, em vez de mentir para os outros, mentimos para nós mesmos? Essas são mentiras perigosas consideradas como auto-ilusão. A auto-ilusão é muito mais comum do que parece. No entanto, poucas pessoas estão cientes deste fato.
