Problemas circulatórios nas pernas (também conhecidos como insuficiência venosa crônica) afetam uma boa parte da população, mulheres As veias mais pesadas e dilatadas, formigamento e retenção de água na área da panturrilha e tornozelo são, sem dúvida, os sintomas mais incômodos e limitantes da vida cotidiana. > Embora seja claro que nós consideramos varizes como um problema cosmético, é preciso saber que pode se transformar em trombose venosa flebite e coágulo que viajar no sangue para o coração, cérebro e pulmões.
É necessário prestar atenção a estas varizes famosas, e seguir um tratamento médico adaptado
Ter uma vida ativa, cuidar da sua comida e introduzir os seguintes sucos em seu registro. A comida pode ser uma grande ajuda.
Convidamos você a tomar nota desses sucos para melhorar a circulação sanguínea em suas pernas.
1. O suco de melancia, morangos e abacaxi
com este maravilhoso suco de
Os especialistas dizem-nos que o consumo regular de melancia (a parte branca que une a pele) estimula a circulação sanguínea e melhora a oxigenação. o componente que melhora a frequência cardíaca e fortalece os vasos sanguíneos é citrulina, uma um elemento encontrado em abundância na melancia.
1 xícara melancia, cubos (220 g)
Com esta bebida natural e delicioso toque picante, vamos obter todos esses benefícios:
Além disso, as cenouras e os rabanetes são excelentes para a saúde do fígado. Eles são ricos em fibras e estimular a nossa digestão, incentivando rejeitos disposição para lutar contra a retenção de água
2 cenouras
Para esta bebida natural, você precisará de uvas vermelhas. Eles contêm flavonóides, taninos e polifenóis que estimulam a circulação sanguínea.
reforçar e tornar-se mais elástica.
Comece por obter uma toranja que não esteja madura demais. Pressione-o e coloque-o no liquidificador.
Como melhorar a sua saúde respiratória com alho mel
A saúde respiratória pode estar comprometida por causa dos efeitos negativos das toxinas ambientais, má alimentação e outros agentes externos que causar irritação e danos aos tecidos . Mesmo que todos podem ser afetadas de maneiras diferentes, dependendo da atividade do sistema imunológico, é comum a sofrer de sintomas e condições que afetam nossa qualidade de vida.
Amêndoas torradas e alecrim para melhorar a sua memória
Memória é a função do cérebro que nos permite gravar, preservar e analisar as experiências que vivemos. Esta ação é possível por conexões sinápticas entre os neurônios repetitivas que criam redes neurais. Somos todos capazes de armazenar milhões de coisas em nossas vidas, e nos lembramos de algumas ocasiões Mas também memorizar algumas coisas que vai esquecer em nenhum momento.