Alguns os alimentos têm propriedades medicinais tão benéficas que é excelente consumi-los todos os dias para melhorar nossa qualidade de vida.
Neste artigo, explicaremos por que a cúrcuma é uma dessas comidas essenciais e damos algumas idéias para que você possa incluí-la em suas receitas e consumi-la quase sem obtê-la conta.
cúrcuma ( Curcuma longa ) vem da Índia, um país que é consumida desde os tempos antigos.
a maioria dos pratos contêm este tempero, não só pelo seu sabor e sua bela cor amarela, mas também por suas muitas propriedades medicinais.
Por exemplo, o caril contém cúrcuma entre seus ingredientes. ?
Neste artigo vamos listar você benefícios deste alimento milagroso que justificar o seu consumo diário:
Leia também: combate a depressão com produtos naturais
cúrcuma é uma excelente ingrediente para nossos pratos de arroz, como que ele traz um toque de sabor semelhante ao de açafrão.
oferecemos para cozinhar em um estilo oriental, com um tempero diferente (canela, cardamomo, gengibre) e emparelhá-lo com empenas e passas
Este arroz também é excelente com frango ou legumes e cogumelos fritos.
Quando se sentir fraco e cansado, podemos preparar um limpeza caldo e condicionador, com os seguintes ingredientes:
Nós recomendamos que você beber esta sopa antes das refeições.
Desde açafrão é um digestivo benéfico, uma boa opção é consumir infusão após as refeições, se sofrer de peso ou acidez.
Pode ser associado a um pouco de anis, camomila ou paixão, e adoçar com uma colher de abelhas.
também pode consumir esta bebida fria durante todo o dia durante os dias mais quentes.
Assim, ele irá nos ajudar Evite o inchaço e retenção de água.
Esta deliciosa bebida nos conforta nos dias mais frios
Basta escolher uma bebida vegetal (aveia, arroz, espelta, amêndoa, etc.). ) e a ferver durante 15 minutos, com os seguintes ingredientes de acordo com o gosto:
Depois de trazer a ferver, deixe descansar por 10 minutos.
Antes de beber a bebida, adoçar com mel de abelha, cana de açúcar ou açúcar total.
Este smoothie é a opção perfeita para as crianças e as pessoas que têm dificuldade em consumir açafrão como seu sabor e cor passar despercebida .
Misture os seguintes ingredientes:
você pode adoçar se como, mas bananas geralmente proporciona suavidade suficiente para o smoothie de
também visitar este artigo :. Luta retenção de água e perder peso com smoothies de banana
Lute contra a insônia com uma infusão de banana e canela
Ter uma boa qualidade de sono, por pelo menos 8 horas por dia, é um fator chave para desfrutar de uma boa saúde física ou mental. Mesmo se não o fizermos não necessariamente percebemos, nosso corpo realiza muitas funções durante nosso sono , que permitem desintoxicar nosso cérebro e renovar toda nossa energia.
Pomada cabelo revitalização, baixo teor de gordura e não tóxicos
Existem tantos produtos capilares que é difícil saber exatamente quais são os mais adequados às nossas características capilares. Não podemos ignorar que muitos deles são muito eficaz e que eles contêm nutrientes que o nosso cabelo precisa, para crescer saudável. No entanto, todos nós sabemos que os produtos químicos que eles contêm podem causar efeitos colaterais em certos tipos de cabelo.