Dicas para acelerar o crescimento do cabelo
Mesmo que você não perceba necessariamente, o cabelo está constantemente se regenerando. Então você cuida deles para que eles cresçam de maneira equilibrada e saudável. Para isso, você precisa consumir nutrientes e vitaminas que promovem o crescimento, tais como alimentos ricos em proteínas (peixe, ovos, carne).
Não hesite em usar receitas caseiras ou produtos que você compra em lojas para acelerar o crescimento do cabelo No entanto, tenha em mente que, o que quer que você faça, seu cabelo não crescerá mais do que 1,5 a 3 cm por mês.
Agora nós lhe daremos algumas dicas para estimular o cabelo através de receitas usando produtos naturais, o que é uma vantagem incomparável sobre produtos que você pode encontrar no mercado.
- é importante que você lave cabelo 2 a 3 vezes por semana para manter seus óleos naturais. Preste atenção para que o seu xampu não contenha sal e que não seque o cabelo.
- Quando lavar o cabelo, use água fria, pois ele traz força e brilho. massagear o couro cabeludo com cuidado ao aplicar o shampoo e condicionador.
escovar o cabelo muitas vezes
Use uma escova de cerdas macias para evitar excessiva do cabelo puxando quando você pintar o . Esta ação ajuda a estimular a produção de óleos que lubrificam o couro cabeludo e, portanto cabelo.
Não abuse do plano de ferro
Hoje em dia, muitas vezes usamos alisadores de cabelo e secador de cabelo, no entanto, tente usar esses dispositivos o mínimo possível. Além disso, eles devem sempre ser usados em baixas temperaturas porque eles causam garfos
Não os use em cabelos úmidos ou molhados. Embora haja alisadores de cabelo especiais molhados, É melhor evitá-los porque é quando o nosso cabelo é o mais vulnerável, e eles acabam quebrando e ficando danificados.
Evite o estresse
Na semana, é normal que algumas atividades, como faculdade, ensino médio, família, trabalho e muitas outras, causam estresse. Mas não deixe o estresse se estabelecer porque pode levar a doenças ou afetar sua saúde mental e física. Quando você está constantemente sob a influência do estresse, seu cabelo tende a cair, ficar danificado e se tornar frágil.
Remédios naturais para o crescimento rápido do cabelo
Azeite
Aplicar no couro cabeludo para nutrir a raiz e permitir que o novo cabelo cresça saudável e brilhe. Deixe o azeite de oliva trabalhar por 30 minutos, depois enxágüe com água
Aloe vera
Misture o gel de aloe vera com um pouco de mel e aplique este cuidado no seu couro peludo para estimular o crescimento do cabelo. Deixe por 30 minutos, depois enxágüe com água morna. Você também pode colocar pedaços de gel de aloe vera em seu xampu para uso regular. O abacate
abacate
também é ideal para nutrir o cabelo e ativar o crescimento do cabelo. Como na receita anterior, você pode adicionar alguns pedaços de abacate ao seu xampu e aplicá-lo normalmente ou como uma máscara. Para fazer isso, misture o abacate com um pouco de mel, em seguida, espalhe isso bem em todo o cabelo. Massageie e deixe por alguns minutos. Você pode aplicar essa máscara três vezes por mês para obter melhores resultados
Tomate
Você pode preparar purê de tomate e adicionar um pouco de azeite. Aplique este cuidado no couro cabeludo massageando suavemente. Deixe por alguns minutos, depois enxaguar abundantemente com água.
Clara de ovo
Clara de ovo contém vitaminas que o cabelo precisa para crescer. Bata várias claras de ovo, em seguida, despeje sobre o cabelo, massageie por alguns minutos e enxágüe. A fim eliminar o cheiro do ovo que não é muito agradável, você pode fazer este cuidado antes de seu shampoo
Os óleos essenciais
Como nós especificamos um pouco mais altamente, os óleos naturalmente presentes em nossos cabelos são essenciais para a conservação dos nutrientes que eles precisam. Você pode dar um impulso a esses óleos naturais usando duas gotas de óleos essenciais de lavanda, jojoba e tomilho . Misture, massageie o couro cabeludo e o cabelo da raiz até as pontas.
Vinagre de maçã
Você pode aplicar este vinagre depois de lavar o cabelo. Deixe por alguns minutos enquanto faz pequenas massagens no couro cabeludo para estimular os folículos , depois enxague abundantemente com água
Corte as pontas
Pelo menos uma vez a cada três meses, corte as pontas do seu cabelo, porque elas enfraquecem pouco a pouco, evitando assim que o cabelo empurre com força.
Importante ...
Não se esqueça que bons hábitos de sono são essenciais para a beleza e a beleza. seu crescimento do cabelo Esperamos que você tenha experimentado esses tratamentos fáceis e econômicos para acelerar o crescimento de seu cabelo.
Alimentos contra gordura abdominal
Com a chegada do calor do verão, muitos se preocupam tem que ir para a praia ou a piscina e não ser capaz de mostrar o corpo que eles gostariam. Portanto, é essencial cuidar de sua dieta durante todo o ano e não deixar de fora os alimentos que podem ajudar a eliminar a gordura em pontos "estratégicos", como o abdome.
Exercícios para perder gordura nas costas
A maioria das pessoas quer remover a gordura de partes específicas do seu corpo e sabemos quais os exercícios para o fazer, existem exercícios especiais para reafirmar, tonificar e eliminar gorduras, normalmente localizadas no abdómen, nádegas, coxas, peito e costas. Você é certamente uma daquelas pessoas que se concentram apenas em áreas como o abdômen, as nádegas e as pernas, esquecendo que há outras partes importantes, como as costas, em que ele É importante perder peso para ter uma silhueta sublime.
