Como prevenir infecções vaginais
Para a maioria das mulheres, os sintomas de infecções vaginais são simplesmente um desconforto desde uma infecção vaginal por fungos raramente é perigosa. No entanto, medidas podem ser tomadas para evitar este tipo de infecções. Como prevenir infecções vaginais
Cuidados Pessoais
O cuidado e higiene pessoal são muito importantes sobre o prevenção de infecções vaginais por fungos Certifique-se de :.
1. Embora você lavar
Mantenha sua vagina limpa não só ajudá-lo a mantê-lo fresco, isso também pode ajudar a prevenir infecções por fungos. Depois de Ti bem lavados certifique-se de limpar o dobras internas da vagina , onde é mais provável que os cogumelos cresçam
2. Secar-se bem
Desde fungos prosperam em climas úmidos, é importante secar toda a área vaginal depois de tomar um duche ou banheira. Você ainda pode usar um secador de cabelo a um intensidade de frio e baixa para se livrar do excesso de umidade.
o que eu começar a prevenir infecções fúngicas?
a maneira de vestir, você pode influenciar o risco de desenvolver uma infecção vaginal com infecções fúngicas. Para evitar essas infecções, manter essas dicas em mente:
Alavancar o
seda cueca natural e algodão absorve a umidade e, assim, manter o corpo seco . por outro lado, nylon e outros tecidos sintéticos reter a umidade na pele e estimular o crescimento de fungos.
trocar de roupa
não descansar em roupas de ginástica encharcadas em suor ou em um maiô molhado. Coloque suas roupas secas, o mais rapidamente possível. Alterar as vezes sua calcinha para evitar umidade.
o que você precisa evitar para prevenir infecções vaginais
Alguns produtos cosméticos podem promover o desenvolvimento de micoses. Evitar, por conseguinte,:
Douches
Douches [lavar dentro da vagina com o líquido] não só destruir bactérias prejudiciais, mas também aqueles que mantêm fungo sob controle Douches lavar. como a camada de protecção naturais da vagina, , que dificulta o desenvolvimento de infecções fúngicas e outras infecções vaginais.
os sabões perfumadas, bolhas e mulheres banhos aerossóis
fragrâncias podem ser irritantes para a área sensível da vagina e pode aumentar o risco de infecção por fungos. É também compacta e evitar tampões perfumadas, e a cor de papel higiénico ou impresso.
Limite de calor
Organismos fúngicos como climas quentes (e úmidos). É melhor evitar banhos quentes prolongados ou mergulho quente. Não use roupas apertadas que impeçam a circulação de ar ao redor da área da virilha. ., especialmente no verão
medicamentos que podem causar infecções do trato urinário
Aqui está o que você precisa saber sobre as drogas quando se trata de prevenir infecções vaginais por fungos:
Verificar os medicamentos que Tome
Antibióticos matam não apenas bactérias ruins, mas também boas bactérias que podem impedir o crescimento excessivo de infecções fúngicas. O uso de antibióticos, como no tratamento de infecções do trato urinário, é um dos principais fatores no desenvolvimento de micoses. Tomar esteróides orais ou pílulas anticoncepcionais também pode aumentar o risco. Se você tem infecções fúngicas freqüentes, converse com seu médico sobre os medicamentos que você toma. Pode haver alternativas disponíveis
Outras recomendações para prevenir infecções vaginais
Tal como acontece com a maioria das doenças e infecções, cuidar do seu corpo e da sua saúde em geral pode ajudá-lo mantenha saudável. Certifique-se de:
Durma o suficiente
Em geral, o sistema imunológico ajuda a manter as infecções fúngicas sob controle. Mas se você não dormir bem, seu sistema imunológico pode não ser capaz de fazer o seu trabalho. Tente manter horários de sono fixos, evite exercícios, cafeína e alimentos pesados três horas antes de ir para a cama. Algumas doenças imunológicas, como diabetes e HIV, também podem aumentar o risco de adoecer. Além disso, se você tem diabetes, é importante manter seu nível de açúcar no sangue sob controle para evitar infecções por fungos. Mudança nos hábitos alimentares
Alguns estudos sugerem que o iogurte com probióticos pode ajudar o corpo a combater o supercrescimento de micoses.
Eles também recomendam limitar o consumo de açúcar.
Como remover metais pesados do seu corpo
Você geralmente tem ouviu falar sobre os efeitos negativos dos metais pesados, mas você não tem certeza do que é? Você está comovido? Eles são tão prejudiciais? Como prevenir? Neste artigo, vamos esclarecer todas as suas dúvidas para que possa naturalmente tratar diferentes problemas de saúde que podem causar metais pesados, com alimentos e suplementos naturais, como chlorella, coentro, alho e magnésio O que é um metal pesado?
Os bebés nascidos por cesariana é dado um "banho" de bactérias vaginais
Uma das principais diferenças entre parto vaginal e cesariana é bebês microbiome qu'acquièrent . Enquanto no primeiro caso bebê entra em contato com a flora bacteriana da vagina de sua mãe, no segundo caso, é privada, e neste microbiome dominado por bactérias da pele. considerando que os microorganismos que atingem a recém-nascidos através de parto vaginal ajudar a fortalecer seu sistema digestivo, metabólicas e imunológicas, os investigadores têm de saber se filhotes nascidos por cesariana foram desfavorecidos.
