Círculos escuros, mau hálito e barriga inchada: Quais são as causas?

Você acordou nesta manhã com olheiras, mau hálito e barriga inchada?

Todos nós temos mais ou menos bons dias, mas às vezes esses sintomas são acompanhados por um grande cansaço e um menor desejo de comer.

É óbvio que qualquer constrangimento é o sintoma de um problema subjacente que não é necessariamente sério.

Entretanto, nunca devemos recorrer à automedicação.

Primeiro, devemos nos esforçar para cuidar de nós mesmos e melhorar nosso estilo de vida. Se esses genes durarem muito tempo, não hesite em consultar um médico

No momento, é comum que esses problemas não sejam devidos a um fígado intoxicado.

Os efeitos de um fígado quem trabalha devagar

Há momentos em que cometemos excessos. De fato, nós comemos muitos alimentos ricos em gordura, poucas frutas e vegetais, bebemos pouca água, temos uma vida sedentária e temos um nível anormalmente alto de estresse.

Tudo isso vai gerar pequenos distúrbios em nosso corpo, que reverberarão para fora, através de círculos escuros, mau hálito e barriga inchada.

Agora vamos ver o que pode causar:

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• Já faz semanas que nos alimentamos mal e em pouco tempo. Percebemos que sofremos de constipação.

• Essa dieta, que não é adaptada ao nosso corpo, faz com que nosso sangue seja preenchido com toxinas, células mortas e resíduos que vão armazenar no fígado. acumulação satura o fígado, que não pode executar suas funções corretamente

• Se o fígado está trabalhando lentamente, ele deixa de produzir bílis em quantidades suficientes.

• Se não houver bile suficiente, a digestão não é feita adequadamente

• , a gordura não se decompõe bem e os nutrientes não são bem absorvidos pelo intestino Uma má digestão provoca um mal-estar e inchaço abdominal.

• Um fígado que não funciona bem mostra os primeiros sinais de fadiga e olheiras sob os olhos

• , além da mudança da cor da pele. Esse tipo de problema pode ser pontual, isto é que todos nós vivemos momentos de infelicidade geral, onde temos sob os olhos e este gosto desagradável na boca todas as manhãs

Se for uma condição temporária, podemos resolvê-lo melhorando nosso estilo de vida.

No entanto, não hesite consultar um médico se você sentir esses genes permanentemente.

olheiras, mau hálito e barriga inchada ... Como resolver esses sintomas

Remédio de limão e alcachofra

A primeira coisa a fazer é purificar o fígado e promover o funcionamento de nossa digestão.

Por isso, por 10 dias, será necessário um remédio simples, feito com água de alcachofra e limão. Tome nota

Ingredientes

2 alcachofras

• 1 litro de água
• 1 limão
• Descubra Recomendações para eliminar as olheiras naturalmente

Preparação

É muito simples. Envolve cozinhar duas alcachofras até que estejam muito moles. Quando estiverem prontos, mantenha a água para cozinhar.

• Quando não estiver muito quente, adicione o suco de limão e despeje a mistura em uma garrafa de vidro. Beba durante todo o dia: a primeira bebida com o estômago vazio e o resto antes das refeições

• A salada para optimizar o funcionamento do fígado

Todos os dias, ou em dias alternados, pode preparar este salada rica em vegetais amargos e nutrientes que o fígado precisa para se regenerar.

Ingredientes

100 g de repolho vermelho

• Um copo repolho picado (80 g)
• Uma pequena ralado
• Um espinafre copo de cenoura (30 g)
• 3 porcas
• 1 / 2 procurador
• um pouco de salsa picada
• 8 passas
• um pouco de erva-doce
• 1/2 pedaços de pêra
• suco de 1/2 limão
• 1 colher óleo de azeite extra virgem (25 g)
• Preparação

primeiro de tudo, é interessante para comer esses ingredientes crus,

que quer dizer que não devemos cozinhar cenouras ou espinafre A única coisa a fazer é cortar os legumes, a pêra e o abacate em pedaços pequenos e temperá-los com o sumo de meio limão e a colher de azeite extra-virgem.

Esta salada é deliciosa. Você vai amar

Uma infusão de gengibre cada tarde

Tomar um gengibre infusão após as refeições melhora a nossa digestão e ajuda a limpar as toxinas

Quer saber mais :. Limpe o seu fígado e fortalecer seu sistema imunológico com o chá de gengibre

raiz de gengibre contém monoterpenos, sesquiterpenos e gingerol, poderosos antioxidantes que melhoram o trabalho do fígado.

• Além disso,

• gengibre ajuda para estimular a conversão de colesterol em ácidos biliares, que reduz o nível de colesterol ruim ou LDL e melhora a nossa digestão. não hesite em tomar uma xícara deste chá medicinal todas as tardes.

Se você prestar atenção à sua dieta proibindo pratos com alto teor de gordura, e aumentar o consumo de vegetais e água frescos, você evitará olheiras, mau hálito e barriga inchada. .

Por que todos nós comemos mais de gengibre

Você sabia o gengibre , além de melhorar problemas digestivos, pode ajudar a aliviar a dor menstrual? também é muito eficaz contra a enxaqueca, melhora a circulação sanguínea, e é muito rico Vitamina C. A gengibre é uma raiz que cresce em todas as regiões tropicais do mundo, embora a encontrada no comércio venha principalmente da China ou do Peru.

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8 Benefícios do consumo regular de abacaxi

Abacaxi é uma das mais deliciosas frutas tropicais que nós pode comer. Além de seu sabor, existem várias boas razões para comê-lo. Nós explicamos tudo aqui abacaxi pode ser integrado na dieta em diferentes formas. Taxas Em suco de Cozido enlatados em Quando você come de O abacaxi fornece minerais, vitaminas, fibras solúveis e insolúveis e bromelaína.

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