Bebida vegetal com dossel: ideal para perder peso
O alpino é uma semente conhecida quase exclusivamente por seu uso na alimentação de pássaros.
No entanto, se você for à sua loja de produtos orgânicos ou à sua ervanária, você descobrirá que bolos ou pães feitos com alpina são vendidos.
O alpino tem uma grande capacidade nutricional e ajuda a prevenir a obesidade. Graças a suas enzimas naturais, ele nos permite para acelerar o metabolismo para queimar gordura
Nós todos sabemos que dietas milagrosas não existem, e que para perder peso saudável, precisamos fazer esforços.
Se você tem uma dieta balanceada e você consome esta bebida à base de abelha, você notará os resultados após 3 semanas
Você está pronto para experimentar esta bebida vegetal com o alpiste?
O canário para perder peso
Muitas pessoas são céticas quanto ao consumo de sementes alpinas. Coma o que eu dou aos meus pássaros?
Na verdade, é importante considerar esta informação antes de fechar a porta a esta opção natural e benéfica.
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- O alpino faz parte da família das gramíneas e, portanto, das sementes mais nutritivas.
- Contém altos níveis de proteína e representa uma planta alternativa muito saudável.
- Seus aminoácidos são estáveis e, ao contrário dos encontrados na carne, eles se assimilam muito bem e não deixam resíduos tóxicos em nosso corpo.
- A semente alpina contém 11,8% de fibra Por isso, estimula a digestão e o trânsito intestinal
- As enzimas presentes na semente de canário também nos ajudam a regenerar o fígado e o pâncreas. Graças às suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, você otimizará suas funções básicas.
Por que promove a perda de gordura?
O alpiste contém uma enzima chamada lipase, que dissolve a gordura acumulada. em nosso organismo
É um fermento que permanece no suco digestivo e que promove a decomposição e absorção de nutrientes, e age sobre os ácidos graxos.
Além de eliminar essa gordura que nós não precisamos disso, ele separa os ácidos graxos dos alimentos, o que torna possível ter digestão muito mais leve e evitar a retenção.
Além disso, as sementes de alpiste favorecem outras processos secundários que permitem perder peso:
- Eles nos permitem reduzir os altos níveis de glicose no sangue
- Eles regulam os níveis de colesterol
- Eles cuidam do foie gras
- Eles trazem enzimas essenciais aos rins para otimizar seu funcionamento e remova o excesso de fluidos.
- Eles reduzem a hipertensão.
- A lipase também ajuda a tornar as artérias mais flexíveis e limpa-as de todos os depósitos de gordura.
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O que é a dieta alpina?
Devemos falar de uma dieta mais saudável. Esta semente melhora nossa saúde em geral, graças às suas enzimas vegetais.
Então, por que não comê-lo regularmente?
- O ideal é consumir leite de plantas alpinas . É mais saudável porque a "pele" é removida (contém muita sílica) e consumimos a semente pura.
- Tome uma primeira bebida no café da manhã e uma bebida antes das duas principais refeições do dia.
- A dose recomendada de alpino é de 25 gramas por dia.
- Não se esqueça de seguir uma dieta baixa em gordura, equilibrada e variada, onde os exercícios não faltam.
Como preparar a sua própria bebida vegetal com o alpiste?
Ingredientes
- 25 g de conserva alpina
- 3 copos de água (600 ml)
Preparação
Como já dissemos, é melhor comer leite de plantas alpinas. Para fazer isso, compre nas lojas orgânicas de pó alpino adequado para consumo humano
A semente é esmagada e sem pele, o que permite desfrutar da parte mais nutritiva da árvore.
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- A preparação é muito simples e rápida, o que facilita o consumo no café da manhã.
- Basta colocá-los 25 gramas de semente de canário no robô com os 3 copos de água. Misture até a água ficar espumosa e marrom claro. O sabor desta bebida é muito agradável (é uma mistura entre nozes e pistácios). Você vai adorar!
- Não se esqueça de tomar outra bebida 20 minutos antes da sua refeição principal do dia, e 20 minutos antes do jantar.
Se você tiver uma dieta adequada, verá que depois 3 semanas, você se sentirá mais leve e terá perdido um tamanho.
Você está pronto para experimentar? Coma 25 gramas de alpino por dia e sua saúde e sua figura mudarão!
Coma uma maçã por dia para perder peso
A maçã é rica em pectina, uma fibra natural que nos ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e a eliminar gordura. Hoje, o desejo de emagrecer não é causado apenas por uma questão de estética. Todos nós sabemos que é importante ter um peso saudável, gozar de boa saúde e um estilo de vida ativo. O objetivo de perder peso depende muito da dieta que adotamos.
6 Erros que você não pode fazer para perder peso
Em um mundo onde a obesidade se tornou um dos principais problemas de saúde em muitos países. país, a grande maioria de nós está tentando perder peso e em muitos casos estamos cometendo erros que nos impedem de alcançar os resultados desejados . O mercado de magreza tornou-se o l uma das maiores empresas do mundo, com um grande número de empresas oferecendo produtos para perder peso, mas muito raramente produzindo os resultados desejados.
