Limpe e fortaleça seus brônquios com ervas medicinais
Os brônquios são os condutos essenciais que unem a traquéia aos pulmões. Eles são os que nos permitem levar oxigênio ao corpo. Por conseguinte, é necessário mantê-los saudáveis e em bom estado. Vamos explicar como conseguir isso e como você pode ajudar as ervas.
A importância da saúde de nossos brônquios
Os brônquios, quando chegam aos pulmões, se desenvolvem lá. Eles são então compostos de ramificações, que são chamadas de brônquios lobares para os mais importantes, e os bronquíolos para os menores. Graças a eles, obtemos o oxigênio e o ar que nos permitem ter uma boa saúde respiratória, capaz de nos dar a resistência necessária para realizar nossas atividades diárias, não nos cansar e funcionar normalmente.
Só que às vezes, a tosse e a fadiga podem atrapalhar isso e são causadas por inflamação, catarro ou, pior, asma. Isso pode até piorar se sofrermos de alergias. As doenças que afetam nossos brônquios são legiões, por isso devemos prestar atenção e conhecer as regras que devemos seguir para mantê-las em boas condições. Ensinaremos que as ervas medicinais podem ajudá-lo .
Ervas medicinais que limpam e fortalecem seus brônquios
1. Infusão de gengibre
O gengibre é uma raiz medicinal indispensável para se ter em sua casa. Suas propriedades são múltiplas e é sempre aconselhável beber uma xícara de sua infusão por dia. Mas, você sabia como o gengibre pode ajudar seus pulmões? Graças a um componente chamado gingerol, ajuda a fortalecer a saúde de seus pulmões e pulmões, permitindo que você elimine a linfa, catarro, toxinas e muitos tipos de alérgenos Você pode comer duas xícaras por dia, especialmente após as refeições. Você verá tudo de bom que pode fazer com você.
2. A infusão de tomilho
Você já experimentou uma infusão de tomilho? É delicioso e digestivo. Mas esta também é uma ajuda essencial para a saúde de seus pulmões e brônquios. Seu segredo está em seu princípio ativo, o timol. Graças a ele, você pode limpar seus pulmões, limpar seus pulmões e também ajuda a eliminar bactérias nas vias aéreas. Beba duas infusões de tomilho por dia. Uma pela manhã e outra depois do jantar. 3. The American Elm Infusion
Não se preocupe, você pode encontrar American Elm facilmente em lojas orgânicas. É uma planta que é usada principalmente para tratar problemas pulmonares e brônquios. É excelente e tem propriedades curativas.
Uma de suas principais propriedades é eliminar a fleuma dos pulmões e reduzir a inflamação dos tecidos irritados, o que aumenta nossas defesas e fortalece todo o nosso sistema respiratório. Sem dúvida, é uma das plantas medicinais mais recomendáveis, especialmente no que diz respeito ao seu uso desde a antiguidade no tratamento de doenças respiratórias. Também pode ser usado como cataplasma 4. A infusão de alecrim
A infusão tem quase as mesmas propriedades que o alecrim na forma de grama, mas seus ingredientes ativos para reduzir a inflamação são muito mais importantes e mais poderosos. Para isso, recomendamos que você beba uma única infusão por dia, logo após o almoço.
É também uma infusão altamente digestiva, que se revela um remédio simples, ideal para aqueles dias em que você tem uma gripe. ou quando você sente seu peito cheio de catarro. Lembre-se de beber muitos líquidos e não se esqueça de incluir uma xícara de infusão de alecrim por dia. Também recomendamos que você faça atrito com o óleo dele. Calmante e refrescante, ela age como um bom expectorante. Não duvide! 5. Caldo branco
Esta planta não é muito conhecida, mas suas propriedades são muito poderosas. Você sabe qual é a sua principal virtude? Alivia a tosse e limpa as vias respiratórias para ajudá-lo a respirar melhor
É muito adequado para os seus brônquios e pode ser encontrado em lojas orgânicas sob diversas formas: em pequenos sacos prontos para infusão, ou cápsulas. Se você quiser tomá-lo em cápsulas, lembre-se que a dose recomendada é de 200 mg duas vezes ao dia. Se você consumir por mais de 10 dias, verá resultados imediatos e muito benéficos 6. A infusão de anis e alcaçuz
Esta infusão tem um sabor muito especial, agradável e original. Se você misturar sementes de anis com raiz de alcaçuz, você obterá um tratamento ideal para reduzir o catarro em seus pulmões, perfeito para o tratamento de tosse e asma.
Reduz a inflamação de nossas vias aéreas e dos nossos brônquios. É um tratamento medicinal que se aplica tanto a adultos como a crianças. Você pode beber duas infusões por dia, uma pela manhã e outra à noite. Seus ingredientes podem ser encontrados em todas as boas lojas orgânicas. Ainda é essencial para a saúde de seus pulmões e brônquios que você tenha um estilo de vida adequado.
Pare de fumar, mantenha-se hidratado, faça exercícios e evite áreas altamente contaminadas ou muito poluído em sua cidade. Preste atenção em si mesmo e não negligencie consumir, uma vez por dia, as infusões que apresentamos.
Como fazer uma esfoliação facial natural e lábio?
A pele do rosto, especialmente a dos lábios, é bastante delicada e requer cuidados especiais para ser saudável e bonita. Desde os tempos antigos, todos os tipos de tratamentos e produtos foram criados para limpar as impurezas da pele. A esfoliação é uma dessas técnicas que se tornou bastante popular em todo o mundo.
5 Alimentos anti-câncer que você deve ter em seu prato
Neste artigo, convidamos você a aproveitar as virtudes da natureza para sua saúde, apresentando-lhe os alimentos que podem ajudá-lo. para prevenir o câncer É importante saber que o melhor tratamento para doenças graves, como o câncer, é a prevenção. Se você tem uma predisposição genética para contrair câncer, deve Se você já conquistou uma vez ou se simplesmente quer evitar esta doença através da alimentação, nós lhe apresentaremos os alimentos que têm as melhores propriedades anticancerígenas, para que você possa incluí-los em suas refeições diárias.
