O que fazer se meu período não chegar?
Algumas mulheres sofrem de amenorréia, isto é, a ausência de regras, pontual ou temporariamente. Uma vez que a possibilidade de gravidez, bem como a menopausa e outras patologias são descartadas pelo ginecologista, está na moda tratar essa disfunção o mais rápido possível. E é possível fazê-lo com remédios naturais.
Neste artigo, revisaremos as possíveis causas e seu tratamento natural para recuperar a regularidade das regras.
Síndrome dos Ovários Policísticos
A principal causa de amenorréia patológica, especialmente quando a menstruação está ausente por vários meses seguidos, é a síndrome dos ovários policísticos (SOP), uma condição que afeta muitas mulheres que ainda não a diagnosticaram. Frequentemente é acompanhado por outros sintomas, como excesso de dor, acne, dor menstrual, excesso de peso ou problemas de fertilidade.
O remédio mais eficaz para esta doença é a arvore da pimenta ou Vitex agnus-castus , uma planta medicinal que tem sido usada tradicionalmente para prevenir a menstruação irregular e restaurar a ovulação em mulheres que tem amenorréia É particularmente eficaz consumir pimenta quando o SOP é acompanhado por baixos níveis de progesterona e prolactina.
Tome 200 mg de extrato diariamente por pelo menos 3 ou 4 meses para melhorar os resultados
Alterações hormonais
Existem remédios naturais que nos ajudam, em geral, a tratar todos os tipos de distúrbios hormonais. Neste artigo, vamos destacar uma das mais eficazes, que é sarna, uma raiz andina muito benéfica para a saúde das mulheres.
É possível encontrar essa raiz em comprimidos ou em pó. . É o pó mais adequado se quisermos controlar melhor a dose que tomamos, porque é recomendável começar com pequenas quantidades e aumentar gradualmente, pois pode ser muito energizante e em alguns casos causar nervosismo
- No tratamento de choque, pode ser tomado de 6 a 9 gramas por dia
- A dose a manter é de 3 gramas por dia (cerca de uma colher de chá).
Congestão intestinal
Em alguns casos em que a amenorréia não tem causa aparente e não sofremos anteriormente de distúrbios hormonais, também devemos analisar nossa saúde intestinal, porque às vezes o intestino pode estar inflamado e afetar nossos ovários.
Para isso, vamos naturalmente tratar distúrbios intestinais e vamos esperar pelo menos um mês para verificar se nosso ciclo menstrual é regulado.
Teremos que seguir a dieta rica em frutas e vegetais, em l secos, grãos integrais e frutas secas, adicionando certos alimentos especialmente laxativos, como linhaça ou ameixas.
Tensão emocional
Uma vez que descartamos as causas anteriores e nós ainda não encontramos a nota, devemos levar em conta as questões emocionais e nervosas, que podem ter um grande impacto em nosso corpo Se vivemos um estágio difícil por razões familiares, profissionais ou outras , e que sofremos de outros sintomas como insônia, má digestão, ansiedade ou irritabilidade e outros, então é recomendado tomar um suplemento natural com propriedades relaxantes, tais como:
- Melissa
- Flor da paixão
- Tília
- Valeriana
Também podemos usar flores de Bach para ajudar a aliviar qualquer problema emocional de forma natural.
Infusões de camomila
As infusões de ervas de camomila são um remédio antigo e econômico para amenorréia e sangramento menstrual raro Tomaremos três xícaras por dia durante pelo menos um mês. Esta planta medicinal também nos permite tratar naturalmente a dor menstrual.
Salsa
A salsa tem muitas propriedades de saúde e é muito rica em minerais como o ferro. Ele também encoraja as regras. A melhor maneira de se beneficiar de suas propriedades é consumi-lo cru todos os dias, adicionando-o às nossas receitas. Há até mesmo a famosa salada árabe com salsa. Se o cortarmos bem, nos permitirá temperar saladas de todos os tipos, ou mesmo incluí-lo em nossos molhos. Finalmente, também podemos incorporá-lo como um ingrediente nos famosos e saudáveis milk-shakes verdes. Esses milkshakes são muito benéficos para o fígado, um órgão que está diretamente relacionado às regras, de acordo com a medicina tradicional chinesa, porque são purificadores do sangue. Assim, se cuidarmos do nosso fígado, também equilibraremos nossa menstruação.
Imagens de Martin Vicente, digiyesica e neil-farnworth
Milhares de pessoas estão deprimidas sem saber: este é o seu caso
Isto pode certamente parecer contraditório: há pessoas profundamente deprimidas que não estão conscientes da sua realidade interior. Elas não não percebem o peso de suas emoções negativas ou essa contradição psicológica que gira no nó de sua mente. No entanto, é óbvio que eles consultam muitos de seus psicólogos ou tratam médicos quando devem tratar os sintomas secundários.
Realizar uma esfoliação natural ou descascar pode ser uma ótima idéia para eliminar várias manchas faciais, como manchas ou acne. Também é uma ótima maneira de reduzir as rugas. A casca é muito facilmente aplicada em apenas alguns minutos para resultados geralmente muito satisfatórios. É por isso que oferecemos as melhores cascas naturais no artigo de hoje.
