Pessoas com alergias sabe muito bem como eles podem ser um pesadelo.
Se este for o caso, nota estes remédios naturais que irá ajudá-lo a lutar contra alergias sazonais. Eles são simples de seguir e você vai notar uma grande melhoria.
Se, para você, a mudança de estação é sinônimo de alergia e como a mudança climática provoca em você espirros, congestão nasal e olhos vermelhos e irritados, vá em frente e leia este artigo.
você vai ver que as soluções propostas irão melhorar a sua condição.
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Se você tem sintomas de alergia, talvez a solução está em suas próprias armários
temporada Apenas seus pratos com especiarias quentes a notar uma ligeira melhoria nos sintomas.
Mesmo se você não acredita, você pode ser de grande ajuda para reduzir com sucesso . secreções mucosas, permitindo passagens nasais claras
Aqui estão algumas opções:
o alho páprica e cebolas também podem ajudá-lo. Faça o teste
Apple vinagre também pode ajudar a aliviar os genes típicos que a alergia gera, e tudo graças a sua capacidade de diminuir a secreção de muco.
A urtiga tem propriedades dos alimentos anti-histamina, e pode ser muito eficaz contra alergias sazonais.
Mesmo que esse remédio não seja conhecido, consumir mel produzido no lugar onde você mora pode ajudar seu corpo a se adaptar aos alérgenos ambientais.
As frutas cítricas são ricas em vitamina C e que é exatamente o que seu corpo precisa para combater possíveis alergias.
Além de ser grandes antioxidantes, A vitamina C funciona como um . anti-histamínico natural
, além de citrus, também se pode encontrar a vitamina C nestes alimentos:
Cúrcuma é um outro grande produto que é obrigado a sua dieta, se você procurar para aliviar os sintomas de uma alergia.
Óleos essenciais de lavanda, eucalipto, rosa ou menta podem ajudar a limpar as vias aéreas.
É por isso que é importante
parar de usar qualquer ingrediente que cause sintomas tais como erupções cutâneas ou dor de estômago, mesmo que os genes não sejam excessivamente intensos. Alguns alimentos que pioram as alergias:
Laticínios
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Alguns Alimentos a Evitar
Evite o consumo de:
Melão
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