5 Reações do corpo a uma separação
Se você já teve uma separação, você provavelmente sentiu as cinco reações que geralmente ocorrem em nosso corpo quando estamos em um momento como este.
Já se perguntou quanto tempo essa dor pode durar, podemos dizer que, em média, é entre seis meses e dois anos, embora essa duração possa depender de cada pessoa.
1. Ansiedade e insônia
Após uma separação, dois dos sintomas mais comuns que geralmente aparecem são ansiedade e insônia. Sentimo-nos mais seguros quando temos contato humano e, quando perdemos, sentimos uma sensação de dor.
Bem, de acordo com muita pesquisa científica, a dor que sentimos depois de uma separação ativa a área do cérebro que é estimulada também no caso de dependência de cocaína.
Leia também: Os riscos de separações temporárias no
2 pares. Dor torácica
A dor torácica é outro sintoma quando se depara com a separação.
As pessoas que acabaram de experimentar a separação têm estímulos idênticos e sinais neurais para aqueles que causam a separação. dor física no caso de uma queimadura.
Portanto, não é de surpreender que, após uma separação, você sinta dor no peito.
Isso ocorre porque, após um intervalo, a função coração é afetado. Desta forma, a pessoa que já sofre de doença cardíaca pode colocar em risco sua integridade física por não controlar o estresse.
Devido ao efeito da adrenalina, você pode sofrer de uma arritmia.
Em vários estudos examinando os cérebros de pessoas que estavam no meio de uma ruptura, descobriu-se que, quando eles foram submetidos a uma ressonância magnética, também havia atividade cerebral neles. controlando o estresse e a dor física.
Assim, eles observaram que, se as áreas do cérebro que coletam as sensações de dor relacionadas ao mundo exterior eram silenciosas e inativas, os sistemas que se conectam a essas partes para controlar como o corpo responde à dor causada pelo sofrimento
É por isso que o cérebro acaba liberando hormônios do estresse. Estes ataques atacam o coração, o sistema digestivo e até o sistema imunológico.
3. Aparecimento de imperfeições da pele
Outro sintoma derivado do estresse é o aparecimento de acne e outros problemas na derme. Isso também acontece porque, quando passamos por uma etapa como essa, a pessoa se preocupa menos com ela mesma.
Além disso, como dizemos, os hormônios do estresse agravam a condição. estado da pele. Tudo isso pode levar ao aparecimento de novas espinhas e cravos e até mesmo queda de cabelo.
Veja também: Transtorno de ansiedade devido à separação: causas e tratamento
4. Dor muscular
Quando estamos estressados, estamos mais propensos a sofrer lesões. Em tal situação, também é mais fácil sentir espasmos musculares.
Como resultado de todos esses problemas, os músculos podem acabar com contrações, causando dor em diferentes partes do corpo. corpo.
5. Refeições irregulares
Depois de um rompimento, muitas pessoas comem demais ou não comem nada. Desta forma, um rompimento pode levar ao sobrepeso ou justamente o oposto.
Isso porque, devido ao estresse, as células se tornam menos sensíveis à insulina, então o corpo começa para produzi-lo em quantidades maiores, acumulando gordura.
Além disso, esse excesso de peso também estaria relacionado à insônia e falta de exercício físico.
Sob estresse, o trato gastrointestinal é interrompido. Tudo isso pode levar a dor de estômago e diarréia.
Por que as quebras são dolorosas?
Se você já se perguntou por que as quebras são tão dolorosas, a resposta pode estar relacionada a reações químicas que eles são capazes de causar
Rupturas ativam sistemas relacionados à maneira como nos comunicamos com outras pessoas. Portanto, quando estamos experimentando um tipo de separação, eles nos forçam a nos aproximarmos dessa pessoa.
No entanto, quando um deles não quer essa abordagem, então a dor ocorre. É uma sensação que pode ser tão intensa quanto quando você está fraturado.
Tenha em mente que, se outros tipos de rejeição social são muito mais cognitivos a rejeição amorosa está ligada a sistemas que funcionam no mesmo nível que a sensação de fome ou sede.
Quem sou eu? Descobrindo a nós mesmos depois de um intervalo
8 Hábitos que melhoram a autoestima
Auto-estima - nem mesmo um fator mínimo Quanto mais você ama e respeita a si mesmo, melhor será sua vida. É importante lembrar que as emoções e pensamentos que temos também estão afetando nossas vidas. Por exemplo, uma pessoa que se sente mal consigo mesma terá menos interesse em prestar atenção à sua dieta do que uma pessoa que se sente bem.
Todos nascemos com asas, mas às vezes a vida os rasga
Todos nascemos com asas. O nosso olhar infantil e o nosso coração cheio de ilusões traçam em nossas mentes milhares de sonhos, mil aspirações que desejamos alcançar na idade adulta. Ter sucesso ou não dependerá de muitas coisas: nossa atitude, da nossa força, motivação, sorte e contexto social e pessoal Sabemos que não é fácil.
