Este é um abacaxi dieta de desintoxicação
abacaxi é uma das melhores frutas para o corpo, que é conhecida por suas propriedades diuréticas e purificação que estimulam a perda de peso.
em sua composição encontramos a presença de água e antioxidantes, tornando-se um excelente aliado para lutar contra a retenção de água, eliminar toxinas e perder peso.
Existem vários programas de dieta o consumo deste fruto base, já que permite ajudar as pessoas a perder peso e eliminar toxinas.
O abacaxi para desintoxicar o corpo
por causa dos maus hábitos de estilo de vida moderno, o corpo está sobrecarregado e tem problemas para remover toxinas que, quando na corrente sanguínea, podem afetar todos os sistemas do corpo.
Graças ao seu alto teor de vitaminas, minerais e água, abacaxi tem a capacidade de estimular o funcionamento dos órgãos de purificação para que eles otimizar seu trabalho e eliminar o desperdício prejudicial para corpo.
Esta fruta também contém uma enzima chamada bromelina, que permite uma digestão adequada, absorção de nutrientes e melhorou o movimento do intestino.
Antes do abacaxi dieta ...
o dieta de abacaxi é uma alternativa interessante e para remover os líquidos retidos no corpo e reduzir a inflamação abdominal.
É um programa alimentar concebido para desintoxicar o corpo depois de submeter a excessos.
De fato As propriedades do abacaxi são excelentes para purificar o fígado, os rins e o pâncreas.
No entanto, o seu consumo não deve ser excessiva, porque, uma vez que é baixa em calorias, o fruto não abrange todos os requisitos nutricionais necessários para desfrutar de uma boa saúde.
É programa tem duração de quatro dias, durante os quais você pode perder algum peso e, especialmente, limpar o corpo.
qual é a dieta do abacaxi?
este programa alimentar de 4 dias é incorporar esta fruta em cada refeição do dia, combinando-a com outros alimentos de baixa caloria que irá impulsionar seus efeitos.
em geral, este é associar um máximo de 400 gramas de proteína animal magra com alguns vegetais e grandes quantidades de abacaxi
Dia 1
- pequeno-almoço. Comece por comer duas fatias de abacaxis orgânicos. (Não coma abacaxi ou xarope enlatado). . Completo com pão integral com baixa jam açúcar
- Almoço: Coma dois anéis de abacaxi com 200 gramas de bife de atum, temperada com um pouco de azeite, sal e pimenta .
- Dinner. Ingerir novamente dois anéis de abacaxi com 200 gramas de peito de frango e salada temperada com azeite e vinagre
é recomendado para preparar uma infusão com abacaxi com os restos de casca e comer durante as horas do dia, quando você sente
dia 2
- café da manhã. Dois anéis de abacaxi ansiosos com uma peça cheia de pão e queijo baixo teor de gordura fresca
- Lunch. filé de vitela grelhado, salgado, picante, com uma colher de azeite. Para a sobremesa, comer dois anéis de abacaxi
- jantar. Um creme de limpeza de vegetais, como aipo, aspargos e alcachofras. Termine a refeição com duas fatias de abacaxi.
Dia 3 e 4
- Repete apenas os menus de dias 1 e 2.
Se você seguir este programa de dieta, renunciando todos os tipos de tentações, você pode perder até 4 libras em quatro dias.
No entanto, para reiniciar este tratamento, é necessário esperar pelo menos dois meses.
Contra-indicações
Uma vez que é muito baixa em calorias, esta dieta pode gerar um forte sentimento de ansiedade, fome e ser pobre por falta de energia.
Pessoas com diabetes, pressão alta ou problemas renais devem evitar isso.
Alguns compostos dessa fruta podem interagir com ela. as substâncias químicas das drogas , aumentando seus efeitos colaterais
Neste caso, é melhor consultar o seu médico antes de iniciar este tratamento.
Como é rico em ácidos e bromelaína, o abacaxi pode causar aftas e úlceras na boca ou ao redor da língua.
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