Creme de legumes para eliminar qualquer dor no corpo

Em este aveludado, nós misturamos diferentes alimentos para analgésicos e anti-inflamatórios que vai ser uma grande ajuda para eliminar a dor crônica naturalmente.

muitas pessoas procuram uma maneira para eliminar a dor que eles geralmente sofrem de uma parte do seu corpo , seja muscular, articular ou em qualquer órgão.

dor crônica é um sofrimento terrível para celleux que sofrem, que estão es obrigava a tomar medicamentos nem sempre são eficazes e têm mais efeitos colaterais para a saúde.

neste artigo vamos dar-lhe a receita para um creme de legumes para analgesia propriedades Siques e anti-inflamatório para aliviar ou eliminar naturalmente a dor.

Foods para eliminar a dor

Através de seus nutrientes Alguns alimentos contêm propriedades que podemos tomar para aliviar vários problemas de cicatrização.

Para retirar dor, precisamos misturar esses juntos dois benefícios:

• Analgésicos: para aliviar ou eliminar a dor
• Anti-inflamatório .. que reduzir a inflamação que pode estar relacionado com a dor

os alimentos detalhamos abaixo contêm não só essas propriedades, mas além disso, consumi-los em conjunto, reforçam os efeitos curativos desta receita.

brócolis

brócolis é rica em potássio, um mineral que ajuda a combater a inflamação, bem como magnésio, que também contribui para désenflammer e aliviar a dor.

é um alimento altamente recomendado porque também tem propr iétés anti cancerígenos.

Onion

Onion é importante por suas propriedades anti-inflamatórias e diuréticas que nos permitem lutar contra qualquer acúmulo de líquido no corpo.

Alho

A alho é um poderoso alimento medicinal com excelentes propriedades analgésicas, devido ao seu conteúdo de capsaicina.

Assim, é muito apropriado para todos os tipos de dor, como musculares, dores de cabeça ou sore . dentes

açafrão

açafrão combina tantas virtudes que não pode deixar na nossa cozinha:

• Antioxidante
• Anti-cancerígeno
• antiviral
• Anti-inflamatório
• Analgésico
• Melhora a função do fígado e da vesícula biliar

é um excelente suplemento para prevenir e combater qualquer doença.

na cozinha, podemos usá-lo como um corante amarelo natural e para dar um sabor leve aos nossos pratos

Pimenta preta

Pimenta preta contém pip Erine, um componente que activa receptores que actuam em frente à dor enquanto fortalece as propriedades curcumina presente na cúrcuma.

pimenta de caiena

pimenta de Caiena, quanto alho, contém capsaicina, que ajuda a reduzir a dor .

no entanto, é um alimento muito coceira que irá incorporar gradualmente na nossa dieta não sofrer de problemas digestivos .

Começamos com um traço em qualquer receita, em seguida, vamos aumentar a dose.

azeite

azeite virgem extra é com óleo de coco, o melhor opção de cozinhar porque ele suporta temperaturas muito altas.

outros óleos vegetais, no entanto, deteriorar-se e tornar-se perigosa para a saúde quando são demasiado quente.

além disso, o óleo oliva é uma combinação sinérgica perfeito com açafrão e pimenta preta para Preven ir e eliminar a dor de uma forma natural.

Sal Marinho

Recomendamos sempre escolher sal marinho e evitar sal comum ou sal de mesa, que são produtos refinados sem nutrientes. O sal marinho, por outro lado, é rico em minerais e oligoelementos.

No entanto, devemos consumi-lo com moderação para não agravar a inflamação.

Creme de vegetais

Ingredientes

• 1 brócolis
• 1 cebola
• 1 litro de água
• 1 alho
• Uma colher de chá de cúrcuma em pó (5 g)
• Uma colher de chá de pimenta preta em pó ( 5 g)
• Uma pitada de pimenta caiena (de acordo com o seu gosto)
• Azeite
• Sal marinho

Preparação

• Lavar e cortar primeiro brócolis e cebola em pedaços pequenos e coloque em uma panela de água
• Em seguida, adicione o alho inteiro, sem descascá-lo
• Coloque a panela no fogo e deixe ferver por 30 minutos
• Poucos minutos antes do fim adicione todas as especiarias, azeite de oliva e sal marinho.
• Uma vez terminado o cozimento, misture todos os ingredientes até obter um creme com textura homogênea e sem grumos.
• Nós podemos s use-o quente ou frio durante os dias mais quentes

Durante uma crise de dor, poderemos consumir este veludo durante todo o dia, além de outros alimentos, pelo tempo necessário.

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