Um remédio simples para a Síndrome do Cólon Irritável
Você sofre regularmente de Síndrome do Cólon Irritável ? Os médicos ainda não sabem quais são as causas, mas essa patologia, cada vez mais comum hoje em dia, pode ser tratada e aliviada.
Sabemos que é uma doença recorrente, que afeta mais as mulheres como homens , é quem é frequentemente em relação ao estresse. Aparecem então episódios de constipação e diarréia.
É claro que você precisa consultar o seu médico para descobrir que tipo de medicamento pode ajudar a tratar essa condição.
Mas com pequenos remédios naturais Você pode aliviar esta doença. Neste artigo, vamos dar-lhe um que é muito eficaz
Um tratamento natural contra o intestino irritável: suco de aloe vera e hortelã
1. Os ingredientes que você precisará
Lembre-se que você nunca deve praticar a automedicação, ou aconselhá-los com especialistas em saúde.
Considere também que O uso contínuo de medicamentos pode levar a problemas de saúde a longo prazo no fígado, rins, etc.
A solução? Tome os medicamentos apropriados quando necessário e siga pequenas estratégias naturais para se sentir melhor todos os dias.
Convidamos você a iniciar o tratamento com o seguinte remédio:
- Duas colheres de sopa de gel de aloe vera (40 gramas)
- Algumas folhas de hortelã-pimenta: 15 gramas (se você tiver óleo de hortelã, isso também pode ser útil)
2. Por que esses itens o ajudarão a tratar o intestino irritável?
- Aloe vera: consumir aloe vera por 10 dias consecutivos ajudará a aliviar a inflamação e a irritação do cólon.
É um dos únicos alimentos que, quando entra em contato com o intestino, não se transforma em gás.
Pelo contrário, ativa suas propriedades antiinflamatórias e curativas. Ajuda a suavizar e tonificar este órgão e evitará contrações particulares que estão causando dor. Você será capaz de regular a evacuação de suas fezes, o que impedirá que você sofra períodos de constipação e diarréia.
Graças a aloe vera, você absorverá melhor os nutrientes. Lembre-se, este é um elemento que tem a capacidade de eliminar bactérias nocivas, que causam muitas doenças.
- Hortelã-pimenta: os benefícios da hortelã-pimenta para tratamento A Síndrome do Intestino Irritável foi publicada no British Medical Journal.
O mentol é uma substância que nos permite reduzir a contração muscular, permitindo assim que as paredes do intestino relaxem.
a dor será reduzida, assim como cólicas, constipação e diarréia. A hortelã-pimenta é um dos alimentos mais eficazes para combater a síndrome do intestino irritável.
Como você pode ver, enquanto a aloe vera reduzirá gradualmente a inflamação, a menta aliviará o desconforto e a dor.
3. Como preparar este tratamento com aloe vera e hortelã para a síndrome do cólon irritável Beber dois copos por dia
- Uma vez de manhã com o estômago vazio, depois novamente após o jantar. Para prepará-lo, é muito simples. Coloque o equivalente a dois copos de água para aquecer (250 ml) e, em seguida, quando ferver, adicione 40 gramas de aloé vera. Mexa bem para que o aloé vera se misture bem. folhas de hortelã-pimenta. Você também pode substituir as folhas de hortelã com óleo essencial de hortelã. Mas, neste caso, você adicionará quando a mistura estiver morna e não em chamas. Se as folhas de hortelã são adicionadas durante o cozimento, é simplesmente para fazer uma infusão.
- Uma vez que estes elementos estejam bem misturados,
- e toda a essência da hortelã é liberada , retire sua panela do fogo e espere o conjunto esfriar. Beba tudo morno, temperatura ambiente
- Uma xícara com o estômago vazio e uma após o jantar por 10 dias consecutivos. Siga este tratamento todos os meses pode ser muito benéfico contra a sua patologia. Desta forma, você irá purificar seu cólon, enquanto fortalece seu sistema digestivo. Um tônico medicinal simplesmente maravilhoso Outras recomendações para o tratamento do intestino irritável
Evite comer produtos lácteos, alimentos muito gordurosos ou muito temperados. Não consuma refrigerantes ou café
- Coma pequenas porções
- , bem distribuídas ao longo do dia. É melhor comer pequenas quantidades, seis vezes por dia, por exemplo Aumente o consumo de fibras e vegetais
- Prepare saladas de mamão
- Suco de ameixa também é muito medicinal Assim como aveia e maçã
- As sementes de linho também são recomendadas para tratar intestino irritável.
- Chá de camomila ou canela, no meio da tarde, pode ajudá-lo Sinta-se melhor
- Suco de beterraba e cenoura, além de ser muito nutritivo, irá atuar como um ótimo purificador e protetor de seu cólon. Perfeito para os seus jantares, por exemplo
- Reduza ao máximo suas situações diárias de estresse
- As emoções negativas, ansiedade ou preocupação podem atuar como um detonador da síndrome do intestino irritável.
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