Existem vários fatores nutricionais e físicos que podem prejudicar nossa visão. Sem mencionar, claro, o abuso de dispositivos com telas, como telefones celulares, computadores, tablets, etc. Tudo isso tem um impacto negativo sobre os órgãos da visão, e podemos dizer que a catarata é um problema extremamente difundido no século 21! O que é a catarata? É uma perda da visão central devido ao fato de que nossa lente se torna opaca.
A catarata é um processo de visão degenerativo e indolor. Seu sinal mais notável é a aparência física que levará dentro de nosso corpo. olhos. Inicialmente, começa a ser como um "véu leitoso" e, gradualmente, cobre o aluno. A cor preta usual é perdida,
e nosso aluno fica cada vez mais acinzentado à medida que a doença progride. Isso é causado por um acúmulo de proteínas no cristalino do olho. . Isso cria o véu que impede que a luz alcance a retina. Está acontecendo devagar, pouco a pouco. Pode até ser que o olho esteja completamente coberto. Nos casos mais graves, a cegueira ocorre então. Esta doença geralmente afeta quase metade da população com mais de 65 anos.
A cirurgia é frequentemente usada para as cataratas mais graves. Mas em muitos casos, esse tratamento não significa melhorar a visão. Se este for o caso, consulte o seu oftalmologista
para ter um ponto de vista personalizado sobre a melhoria potencial que pode ser esperada na sua situação. Mas antes de recorrer a um cirurgião, podemos tentar outras opções! Vamos explicar várias maneiras que você pode reduzir muito a progressão da catarata.
Você pode até pará-lo! Mas se você não tiver sucesso e se esses tratamentos não funcionarem, obviamente será necessário consultar um oftalmologista. A lente é composta de três quartos de água e proteínas. A distribuição de proteínas é aquela que interfere na maneira como percebemos a luz. As chaves do tratamento são, portanto, definir por quais meios podemos corrigir com sucesso essas deficiências. Da mesma forma, levaremos em conta as estatísticas. De fato, a probabilidade de sofrer de catarata é maior em diabéticos e mulheres. É ainda mais se houver uma história familiar desta doença. Houve também um aumento da incidência naqueles que tomam altas doses de corticosteróides (10 a 15 mg por dia) por anos O mesmo vale para fumantes!
Tratamento dietas para prevenir a catarata Nossa dieta será rica em vitaminas A e C. Elas são fundamentais para tecidos e funções oculares e, além disso, ajudam a deter a deterioração do cristalino. Para obter vitamina A, vamos levar vegetais e frutas "vermelhas", como cenoura, laranja, mamão, etc. Também vai levar espinafre e fígado. O espinafre é especialmente recomendado para reduzir o risco de desenvolver cataratas severas. Para obter vitamina C existe uma grande variedade de produtos,
Você deve ir ao oftalmologista a cada dois anos
Aplique mel puro (não refinado) aos olhos. É um antibiótico que ajuda a limpar e nutrir o olhoFaça uma infusão de anis ou sacos de batatas cruas
Amêndoas: nossos aliados contra o colesterol
Quer controlar o colesterol? Comer amêndoas pode ajudar! Estudos mostram que que uma dieta nutritiva que inclua amêndoas pode efetivamente diminuir os níveis de colesterol ruim do LDL Mas isso não é tudo: comer amêndoas também pode protegê-lo de diabetes, doenças cardiovasculares, câncer e até mesmo ganho de peso ou obesidade As amêndoas têm tantas propriedades, mas a que nos interessa hoje é a sua capacidade de baixar o colesterol!
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