Fascite plantar é a inflamação da fáscia , uma tira de tecido de espessura, cuja função primária é a mover a base do suporte, para amortecer o impacto que o pé é submetido a cada movimento.
Esta inflamação é devido um trecho ruim dos pés, mas também pode ser o resultado de ferimentos, esforço excessivo ou sapatos com má amortecimento.
Esse problema geralmente afeta pessoas com sobrepeso e obesidade : o bojo gerar uma sobrecarga nos pés e, portanto, causa microtrauma
fascite plantar é manifestada por sensação de dor na sola do pé e no calcanhar. . E em alguns casos, ele cria uma sensação de desconforto nos tornozelos
A boa notícia é que a fascite pode ser tratada naturalmente: alguns ingredientes têm propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que promove a recuperação
Nesta ocasião, compartilharemos com você 5 opções interessantes. Não hesite em aplicá-las se você se encontrar nessa situação.
Os minerais em sais de Epsom ajudar a relaxar os músculos dos pés, reduzindo assim a dor causada por fascite plantar.
Este ingrediente age como um anti-inflamatório e tranqüilizante , e contribui, além disso, melhorar o circulação .
Ingredientes
Preparação
Como usar
O gingerol, um dos componentes ativos da gengibre , um analgésicas e anti-inflamatórias que ajudam a acalmar a dor causada por esta inflamação.
Cúrcuma tem um ingrediente natural chamado curcumina, que, além de ser um antioxidante, atua como um anti-inflamatório e sedativo .
Esta especiaria melhora a circulação na soles, e alivia a dor causada por fascite diminuindo a tensão dos músculos.
Com seus ácidos naturais, vinagre de maçã é um produto multifuncional muito benéfico para a saúde de pés .
A aplicação de vinagre de maçã elimina fungos responsáveis pela infecções e, de passagem, relaxa os pés, a redução da inflamação da fáscia .
A combinação de óleo de coco e óleo de lavanda produz um efeito terapêutico com uma ação anti-inflamatória, ideal para promover a alívio da fasceíte plantar
Estes ingredientes estimulam a circulação da área afetada gerando uma sensação de calor, que libera a tensão e a dor.
Como você viu, existem muitos ingredientes que ajudam a aliviar a dor causada pela fascite plantar.
Escolha o tratamento certo para você, e se possível, faça exercícios paralelos para áreas doloridas
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