É delicioso, fácil de preparar e muito energético
Com este smoothie para estimular o cérebro, você terá uma fórmula mágica e infalível que o tornará mais produtivo e terá um moral melhor.
Para começar bem o dia, não basta tomar um café. Nosso nível de energia atingirá um pico que não durará mais do que uma hora ou uma hora e meia.
No entanto, se combinarmos esses dois ótimos ingredientes que são abacate e chocolate em pó sem açúcar, não apenas nós nos beneficiaremos de uma maior ingestão de energia, mas também obteremos um efeito saciante.
O abacate é um ingrediente básico na maioria das dietas veganas, mas deve-se notar que, ao contrário das idéias recebidas, ele não
Nós asseguramos que este batido energético não fará você ganhar um quilo. Na verdade, ele irá ajudá-lo a perdê-lo, graças às suas fibras, seus ácidos graxos e à saciedade que ele lhe trará.
Seu cérebro agradecerá e sua moral sentirá isso, em particular os dias em que você vai se levantar com um dor de cabeça e um pouco de apatia
Convidamos você a tomar nota
É possível que muitos dos nossos leitores pensem que a carga calórica de chocolate e abacate representa uma "bomba" cheia de perigos para a nossa saúde. Nada além da realidade.
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Nosso cérebro ficará satisfeito com esses dois alimentos. Agora você tem que saber como consumi-los.
Nós lhe daremos todas as informações aqui
Neste smoothie para estimular o cérebro, usaremos chocolate pó preto, sem glúten e sem açúcar.
Este é o suplemento vitamínico clássico que é vendido em farmácias ou lojas especializadas em alimentos saudáveis e cuja fórmula se resume ao cacau puro com todas as suas vitaminas e sem lactose.
se desejar, você pode adicionar alguns gramas de chocolate em tablet ou chocolate clássico em pó.
Aqui nós recomendamos a opção mais saudável e orgânica.
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Vamos ver quais são os benefícios do chocolate para nossos cérebros.
Abacates são ricos em ácidos graxos monoinsaturados, um tipo de gordura necessária ao nosso corpo e especialmente para cuidar de saúde do coração
Esta substância pode colocar em risco a circulação e a distribuição de nutrientes para este órgão.
Sinta-se à vontade para apreciar tanto o chocolate quanto o abacate para preparar esse maravilhoso smoothie para estimular o cérebro e lutar contra a "apatia pela manhã".
* Se não tiver óleo de coco, pode adicionar uma colher de mel (25 g)
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Como mencionamos antes, o chocolate em pó pode ser encontrado em lojas de produtos naturais ou farmácias.
Este é o suplemento energético clássico. e saudável para uma dieta mais completa
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