4 Receitas para desintoxicar os rins
Os rins são os órgãos mais importantes de todo o sistema urinário
Eles são responsáveis pela produção de urina através de suas funções de filtração, absorção e reabsorção água, sais e íons.
Os rins são, portanto, extremamente expostos às toxinas presentes em nossas vidas diárias. Alguns dos fatores que podem acumular toxinas em seu corpo são:
- A má nutrição
- A ingestão excessiva de medicamentos
- Consumo de Álcool
- Smoking
Se você tem certeza de que para não limpar os rins, você pode sofrer de pedras nos rins por causa do excesso de substâncias como o cálcio. Para evitar esses problemas, é bom consumir alguns sucos naturais. Assim, os seus rins eliminam tudo o que têm em excesso, sem receber novos produtos químicos. Anote as seguintes receitas para desintoxicar os seus rins. Você verá que eles são deliciosos e muito fáceis de integrar em sua dieta.
1. Melancia e limão
A melancia é feita com 92% de água, o que a torna excepcional para a limpeza dos rins e para a redução e eliminação de pequenas pedras.
Esta fruta também é rica em potássio, um mineral que pode ajudar a dissolver cálculos renais e permitir que os resíduos para passar facilmente através do trato urinário.
Este alimento, combinado com limão, que é uma fruta excelente para expelir as toxinas, nos dá um excelente suco para desintoxicar os rins.
Além disso,
este suco é delicioso e perfeito para os dias quentes.
Ingredientes 1 pedaços copo melancia (220 g)
1 limão
- Preparação
- Leve melancia em pedaços, retire as sementes e colocá-los no liquidificador.
em seguida, tomar o limão, retire a pele e as sementes e adicioná-lo no liquidificador com melancia.
- Mix e está pronto!
- Esta receita não requer água porque a melancia contém bastante e poderia
- Se você quer uma bebida fresca, adicione cubos de gelo ou coloque a melancia para congelar por algumas horas antes de fazer o suco. Você terá um suco super-fresco e você não precisará adicionar cubos de gelo.
Leia também: Combate pedras nos rins com uma infusão de gengibre e açafrão
2. Cenoura e pepino
cenouras e pepinos são uma mistura excelente para os rins.
Juntos estes vegetais ajuda a remover o excesso de ácido úrico.
Além disso, eles ajudam desintoxicar os rins e dar ao corpo uma grande dose de vitaminas e nutrientes Os rins são responsáveis por filtrar ou purificar o sangue.
Se ficarem doentes e não puderem limpar adequadamente o sangue , uma série de sintomas são desencadeados no corpo, tais como problemas de pele ou acne.
Este suco irá ajudá-lo não só a desintoxicar as impurezas dos rins, mas também a ter uma pele mais radiante.
Ingredientes
1 cenoura grande
1 pepino grande
- 1/2 copo de água (125 ml)
- Preparação
- cenoura Descasque e pepino, e cortá-los para facilitar suco
Coloque no liquidificador com água e misture.
- Deite o suco em um coador ou em um chinês para remover as especiarias pepino ins e divirta-se!
- 3. Beterraba, repolho roxo e aipo
- A beterraba é um vegetal que tem grandes benefícios para o fígado e a vesícula biliar, mas também ajuda os rins a eliminar todo o excesso de toxinas.
Estes três vegetais protegem o corpo contra a infecção, eles são propriedades antifúngicas e anti-inflamatórios.
Ingredientes
1 beterraba copo ou rabanete descascadas e em partes (115 g)
1 chávena de repolho vermelho (80 g)
- 1 aipo talo
- 1/2 copo de água (125 ml)
- Preparação
- Coloque todos os ingredientes num misturador e misturar.
Passar para um coador ou chinês para remover as peças e consumir!
- 4. Maçã e aipo
- O aipo é um vegetal que tem diurético e grandes propriedades, para desintoxicar os rins.
Aqui, misturado com
maçã, uma fruta que alivia a doença renal.
temos certeza-que este sumo irá agradar a você e que você adicionar à sua dieta todos os dias apenas pelo desejo! Ingredientes 1 talo de aipo com folhas e tronco
3 maçãs inteiras
- 1/2 copo de água (125 ml)
- Preparação
- Cortar o aipo em fatias e colocá-la no misturador.
Corte as maçãs, remover as sementes, mas deixam a pele.
- Coloque tudo no liquidificador com água e aipo e misture.
- Filtrar o suco e sirva em um copo com gelo. Adicione as folhas de hortelã
- Veja também este artigo: 8 propriedades do aipo que farão você querer comer com mais frequência
- Escolha para desintoxicar seus rins naturalmente
Esses sucos têm grandes benefícios além do de desintoxique os rins, mas eles não o ajudarão muito se você não tiver um estilo de vida saudável.
Os rins, assim como o resto do corpo, precisam de muitos nutrientes e uma dieta sem batatas fritas ou gorduras não são negociáveis
Lembre-se que estes sucos
são bons suplementos como parte de uma dieta saudável, não um substituto.
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