7 Etapas para superar a artrite reumatóide
A artrite reumatóide é uma doença crônica que ocorre quando uma articulação arde e causa dor, inchaço ou rigidez
Como é degenerativa, seus sintomas podem piorar como e quando o progresso da doença , diminuindo gradualmente a qualidade de vida do paciente que sofre, até que o impeça de realizar atividades cotidianas que ele poderia fazer toda a sua vida sem nenhum problema .
pessoas diagnosticadas com artrite reumatóide pode ter medo e tornar-se muito ansioso, porque é sabido que a crônica faz com que o doente a mudar completamente seu estilo de vida, e do que lutar contra uma série de sintomas doulo Urgente e difícil de controlar
A boa notícia é que, graças aos avanços da medicina e da pesquisa, muitos tratamentos estão permitindo que melhore a qualidade de vida das pessoas. Quem deve lutar contra este problema de saúde
O mais importante é que os pacientes assumam um firme compromisso de combater a doença e não desanimem quando forem recaídos.
na maioria dos casos, infelizmente não é possível curar a artrite reumatóide .
no entanto, tendo em conta uma série de recomendações, muitos dos seus sintomas podem ser aliviados, para que o Paciente pode viver uma vida normal
Neste artigo, vamos compartilhar com você as 7 chaves para combater esta doença.
1. tratamento médico imediato
rosto dos primeiros sintomas da artrite reumatóide, é muito importante consultar o seu médico para diagnóstico e tratamento sob medida para você.
Esta doença exige cuidados rápido, , porque quanto mais cedo você começar a luta, mais possibilidades para controlar os sintomas e prevenir danos permanentes são grandes
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2. Aprendendo sobre a doença
Um dos principais problemas enfrentados por pessoas diagnosticadas com essa condição é a falta de conscientização sobre a artrite reumatoide.
É provável que estejam preocupadas com a doença. o que eles ouviram sobre a doença, que muitas vezes está errada.
Um dos primeiros passos necessários para lidar com esta doença é combater o medo ao se informar.
percebemos que existem muitos tratamentos médicos convencionais e alternativos para combater essa doença .
Para continuar a viver uma vida normal, tudo o que você precisa fazer é mudar alguns hábitos de estilo de vida alguns remédios
3. Mudando a dieta
O tópico da dieta em pessoas com artrite reumatóide é calorosamente debatido.
Especialistas nos dizem que não há relação entre o consumo de alimentos e a evolução da doença, enquanto outros insistem que é imperativo mudar as dietas para melhorar e controlar os sintomas dessa doença.
Muitos estudos vêm à tona. conclusão de que um "intestino permeável", uma deficiência na flora intestinal, candidíase, a produção de bactérias nocivas, e um corpo muito ácida, são fatores que contribuem para atacar as articulações.
Se você sofre de artrite reumatóide, por isso é muito importante eliminar alimentos não saudáveis de sua dieta e aumentar seu consumo de alimentos probióticos, frutas e vegetais
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4. Evitar o consumo de alimentos de origem animal
Em muitos casos, é difícil identificar alimentos que nos causam inflamação, como as articulações.
No entanto, é reconheceu que os alimentos de origem animal, incluindo a carne vermelha, tendem a agravar a saúde dos pacientes com artrite reumatóide, porque causam distúrbios intestinais
5. Adotando uma dieta com baixo teor de gordura
Uma dieta com pouca gordura, que inclui alimentos saudáveis como grãos, frutas e vegetais, ajuda a tratar o ambiente intestinal, ajudando a aliviar os sintomas artrite mais frequente.
Entre os alimentos mais recomendados estão:
- Trigo-sarraceno
- Quinoa
- Amaranto
- Arroz Integral
- Batata Doce
- Lentilhas e Feijões
- alface romana
- repolho e brócolis
- espinafre
6. Aceitando a doença
Acreditando que tudo é perdido quando se é diagnosticado com artrite reumatóide é uma maneira muito negativa de abordar as coisas, especialmente se se tem sempre em mente o possível efeitos terríveis desta doença e exagerando seus sintomas
Lidar com esse problema com uma atitude negativa leva a distúrbios emocionais e físicos : a dor pode se intensificar e os efeitos das drogas podem
A aceitação é uma atitude que ajuda a melhorar a qualidade de vida , ao mesmo tempo que melhora a luta contra a doença.
7. Paciência
Os sintomas da artrite podem se desenvolver de tal forma que os pacientes comecem a sentir fadiga e dor durante a noite.
Sentimento de dor e cansaço e novos estresses físicos geralmente colocam os pacientes em estado de frustração e mau humor, que só podem ser controlados pela paciência.
Ser paciente supõe adotar uma atitude positiva para lutar contra este problema.
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Ninguém ficará surpreso em saber que o chá é a segunda bebida mais bebida do mundo, depois da água. Todas as suas variedades são saudáveis. Quer se trate de um delicioso chá verde, chá preto ou chá branco, conhecido por conter grandes quantidades de antioxidantes, é muito adequado para promover vários processos em nosso corpo.
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