Pontos de pressão são áreas do nosso corpo que estimulam o relaxamento e ajudam a aliviar várias condições.
A acupressão é uma técnica antiga que vem da China e usa pressão do dedo, até mesmo inserção de agulha, para desbloquear energias específicas que geram dor ou sofrimento, ou que estimulam certas áreas do corpo
É possível que muitos de vocês considerem essa técnica com ceticismo.
No entanto, é sempre interessante ampliar o conhecimento a partir do momento em que ele só pode nos fazer bem.
Você pode colocar essas simples dicas de ponto de pressão em prática para descobrir se elas são boas para você e ajudá-lo.
Elas são fáceis de fazer e nós garantimos que elas relaxarão você em qualquer caso
Cólicas menstruais e dores menstruais são uma tortura que muitos de nós sentimos.
Você pode usar drogas, mas se quiser, também pode estimular Pontos de pressão associados à dor menstrual
Leia também 6 maneiras de manter seu sistema nervoso saudável
Áreas para estimular:
A técnica do ponto de pressão será muito útil no alívio de dores de cabeça relacionadas ao estresse ou tensão.
Para isto, você precisará de 30 segundos em cada mão para Obtendo bons resultados
Convidamos você a colocá-los em prática:
Há dias em que não nos sentimos muito bem, seja por causa de uma queda na pressão sanguínea, porque comemos algo ruim ou por causa de fatores altas temperaturas
Leia também: 6 exercícios de relaxamento aconselhados a dormir em paz
De qualquer forma, se você se sentir mal, tente colocar em prática estas dicas:
Este é um dos pontos de pressão mais fáceis de localizar. O terceiro olho está entre os dois olhos e acima do septo nasal.
Recomendamos que você leia: Dê menos poder a qualquer coisa que perturbe sua mente
Para concluir, podemos dizer que além dos medicamentos que tomamos para aliviar esse tipo de dor, é bom tentar acupressão para ver os efeitos que tem sobre nós
Esta é uma técnica simples que nos ajuda a estimular a circulação sanguínea, relaxar os músculos e equilibrar as energias do nosso corpo. Você está pronto?
10 Tratamentos naturais para tratar uma bexiga incontinente
Uma bexiga incontinente pode nos colocar em situações muito embaraçosas, especialmente se considerarmos que uma simples tosse, um espirro, uma explosão de rir ou movimento súbito pode causar a perda de urina. Se você tiver problemas segurando-se quando a vontade de urinar você pressionar, pode ser que você está sofrendo de incontinência urinária.
Aqui estão os benefícios do jejum de água limão
Mais e mais pessoas bebem um copo de água de limão com o estômago vazio a cada manhã. Esta é uma prática muito simples e econômica que traz benefícios incríveis para o corpo. Você gostaria de conhecê-los? É incrível que esse hábito diário tenha sido praticado por muito tempo e que seja um dos maiores remédios naturais.