Quem nunca sofreu, pelo menos uma vez na vida, de uma dor de cabeça de tensão ? Esse distúrbio é caracterizado por uma dor opressiva e global, que pode ir da frente até o pescoço. Hoje em dia, é uma realidade cada vez mais comum na população mundial.
Por vezes, o stress é o seu principal fator, mas há também outras causas a ter em conta.
Como tratar? Como aliviar dores de cabeça tensionais antes que elas se tornem crônicas? Neste artigo, tentaremos responder a todas essas questões.
Os médicos nos dizem que, se um paciente sofre de cefaleia tensional entre 7 e 10 dias, meses, eles são considerados episódico .
Por contras, se ele sofre por duas semanas seguidas, todos os meses do ano, sua desordem se transforma em uma cefaléia
É comum, por exemplo, voltar do trabalho cansando-se, e essa fadiga é concentrada e é sentida especialmente ao nível da cabeça de uma forma muito opressiva, como uma espécie de barra no crânio, que vai de frente para trás do pescoço
É muito fácil diferenciar esse distúrbio das enxaquecas clássicas, porque a dor não está concentrada apenas em um lado da cabeça.
Mas, qual é a origem deste mal ? Quais são os fatores que mais freqüentemente causam dores de cabeça tensionais? Nós lhe diremos tudo mais adiante neste artigo:
Quente e frio são tratamentos eficazes para dores de cabeça causadas por tensão. Como fazer este tratamento? É muito simples! Pegue uma compressa fria e molhe-a com vinagre de maçã
O vinagre de maçã atua como um excelente agente relaxante, então prepare bem a compressa e coloque-a na geladeira por alguns minutos. Coloque-o na testa e deixe agir por 15 minutos, depois tome um bom banho quente, bem relaxante.
Não é necessário que seu banho seja muito longo, mas apenas alguns minutos sob um chuveiro. jato de água quente , de modo que relaxe o pescoço
Quando terminar, espere de 15 a 20 minutos e aplique outra compressa fria, mas desta vez encharcada com água de lavanda ou com uma infusão fria de alecrim Fácil e muito eficaz!
Já falamos muitas vezes sobre todos os benefícios do gengibre. Uma de suas propriedades mais conhecidas é a sua capacidade de agir como um analgésico natural, que não tem efeitos colaterais. É verdadeiramente excepcional
O seu poder anti-inflamatório é muito eficaz na eliminação de dores de cabeça de tensão. Para beneficiar dos seus efeitos, você só terá que ralar um pequeno pedaço de gengibre fresco, o equivalente de uma colherada e mergulhe-a em um copo de água fervente. Deixe a mistura descansar e beba pouco a pouco.
Aqui está o processo deste remédio:
Este remédio simples é muito famoso. O azeite é um excelente produto para de-flaming , hidrata a pele e promove a circulação sanguínea.
Combinado com sumo de limão, torna-se um medicamento natural que lhe permite tratar a pele com muita eficácia. dor de cabeça de tensão
Você pode, por exemplo, beber uma colherada de azeite de oliva com 3 gotas de suco de limão, antes de descansar em seu sofá com a compressa de menta que dissemos antes.
Combater infecções fúngicas das unhas com um açafrão tratamento natural
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