Remédios naturais para peles maduras
A pele é o envelope do corpo que nos separa, nos protege e nos coloca em contato com o exterior, e essa também é a parte o corpo que mais reflete os efeitos do tempo de passagem, do clima, da poluição, etc. Mas fatores internos como dieta, emoções e o estado de nossos órgãos refletem sobre sua aparência ... Se quisermos cuidar disso, teremos que fazê-lo por dentro e por fora!
Vitaminas e minerais são essenciais para a pele prevenir o envelhecimento prematuro. Se temos uma dieta rica em frutas, vegetais frescos e vegetais crus, sementes, frutas secas, cereais integrais, legumes, etc., então provavelmente não precisaremos adicionar suplementos dietéticos. Mas temos que levar em conta que a pele se alimenta principalmente de vitaminas A, C e E.
Quanto ao sal em nossa comida, é essencial passar sem ele, porque pele desidratada e desvitalizados.
como por minerais, estar ciente de que o selênio é um elixir real da beleza, de suma importância a partir de 40 anos, assim como a vitamina B6 . É bom tomar suplementos desta vitamina pela manhã porque, tomado à noite, pode prevenir o sono; também é encontrada em grãos integrais.
Outros minerais que podem melhorar a condição da nossa pele são zinco e oligoelementos CuAgAu (de ouro e cobre-prata) e Mg (magnésio).
Também é bom tomar suplementos de levedo de cerveja, germe de trigo e maca. No caso da maca, um tubérculo com muitas propriedades benéficas (regula a função hormonal, estimula a libido, etc.), deve-se saber que ela pode elevar a pressão sanguínea. Ginseng e ginkgo biloba também tem propriedades notáveis beneficentes!
Sais Schüssler, , que são semelhantes a homeopatia e não têm nenhum tipo de contra-indicações ou efeitos colaterais, nós permitir a assimilar adequadamente minerais já presentes em nosso corpo
, neste caso, os seguintes sais pode ser muito útil.
- Calcium Fluoratum que dá elasticidade aos tecidos e ao mesmo tempo reduz a flacidez. Ideal para o tratamento de estrias, rugas, flacidez da pele, etc.
- mur Nat. ideal para o tratamento da pele seca, porque ele regula a hidratação do corpo em geral
- Silica é chamado o sal da beleza; é ideal para pele, cabelos e unhas.
Se for importante nutrir a pele por dentro, é igualmente importante protegê-la do exterior usando produtos o mais natural possível. , tais como óleos vegetais (gérmen de trigo, gergelim, rosa mosqueta, argan) ou cremes que não contenham parafina ou outros produtos tóxicos.
De tempos em tempos, nós pode refrescar a nossa pele comde spray de água doce que irá revitalizar e melhorar a circulação. Podemos também usar terapias, como reflexologia facial, muito relaxante e calmante, ou uma boa massagem facial feito usando ventosas.
Máscara com abacate lar para a pele madura
Esta máscara pode ser bastante eficaz na pele seca e na pele danificada. A sua preparação é bastante fácil e, graças aos óleos que compõem esta fruta, os efeitos serão sentidos rapidamente!
Ingredientes
- Meio abacate
- Azeite
Preparação
Coloque a carne de abacate em um recipiente e reduza a uma pasta com um garfo. Em seguida, adicione um pouco de azeite e misture bem até obter um creme sem grumos.
Finalmente, apenas espalhe este creme no rosto e massageie suavemente. Para um efeito mais completo, deixe o produto agir por 15 minutos. Em seguida, retire o creme com um pouco de água
Fotografias cortesia da WildBeauty e MyTudut.
Como tornar seu cabelo brilhante
Ter cabelos brilhantes e mais, sedosos, é provavelmente um sinal de saúde e juventude, e a prova de que eles são bem cuidados! O couro cabeludo pode refletir os eventos em nossa vida ou as coisas que acontecem ao nosso redor (a atmosfera em que vivemos), por isso é importante cuidar do seu cabelo e ficar satisfeito com ele Você provavelmente já tentou muitos tratamentos caros e draconianos para melhorar a condição do seu cabelo, tratamentos que podem não ter sido eficazes, ou pelo menos não tanto quanto você gostaria.
Você sabia que os pés de galinha têm significado e podem ser evitados?
Pés de galinha não são apenas um problema cosmético motivo de preocupação para muitas pessoas, porque eles acham que lhes dá uma aparência mais envelhecida. Eles também mostram como funciona o nosso fígado. Por esta razão, nós podemos evitar naturalmente e ao mesmo tempo melhorar a nossa saúde em geral.
